눈 건강에 치명적인 거 같아서요
건조, 시력저하
음성 통화 ,유투브 음악 듣는 시간은 제외하고
sns, 커뮤니티 , 쇼핑몰 써핑, 등으로
하루 2~3시간 정도인데
더 더 줄여야할까요?
평일 낮엔 컴으로 업무보니
폰 사용량 최소화하지만
퇴근 후나 주말에 사용량이 늘어나는 군요.
난 평균시란 16시간 나오던데 ㅠ
거의 다 줄이고 좋은 폰 사용하세요
당근 블루베리 드시고.....
그건 확실하더라구요.. 제가 작년 봄쯤에 안구건조증으로 평소에는 안구건조증 별로 없었거든요..ㅠㅠ 근데 눈이뻣뻣하고 해서 확실히 스마트폰 멀리 하고 블루베리 같은거 갈아서 마시고 하니까 많이 좋아지더라구요 .. 저 지금도 컴퓨터는 일때문이라도 쓰지만... 폰은 사용잘 안해요..
카톡확인만 해요
청색광이라면
아이폰에서 달표시 아이콘 누르면 적용되는 거 말씀하시는가요
저도 시력을 위해 폰을 줄여야 겠습니다
귀가 점점 안들리는거 같아 이어폰은 블루투스에서 코드있는 이어폰으로 필요할때만 들어요.
검색해 보세요
아주 중요합니다