휴일이라 사람없을 줄 알았는데
어제 같은 시간보다 사람이 2배는 많네요!
역시 1월1일 효과 ㅎㅎㅎ
내일은 에어로빅 gx도 하는 날이라
아마 평소보다 훨씬 사람 많겠죠
저도 작년 1월2일에 그렇게 시작했으니까요
따악 1년 됐네요. 뿌듯하네요 ^^
요즘은 근력운동에 맛들려
집에 가정용 인바디 사놓고 매일 재면서
열운동합니다.
열심히 운동하고 어지간히 먹어도
그리 몸무게가 올라가진 않네요.
올한해 목표 몸무게 53킬로 체지방율 22%
현재 56킬로 체지방율 26%
빠른 시일 내로 도달했으면 좋겠네요!
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
1월 1일이라 큰맘먹고 헬스장 갔는데 헐
.. 조회수 : 3,931
작성일 : 2020-01-01 22:26:35
IP : 112.151.xxx.36
3 개의 댓글이 있습니다.
1. ㅎㅎ
'20.1.1 10:38 PM (61.41.xxx.213)매해 첫날에 한결같이 일어나는 현상이죠.
저도 오늘부터 다이어트 들어갔어요.
작심삼월이 목표입니다.
원글님도 목표 이루시길!!2. ..
'20.1.1 10:50 PM (112.151.xxx.36)넵 ㅎㅎ님도 올한해 목표 꼭 이루시길 바래요!^^
낼 얼마나 사람이 많을지 궁금하네요~3. ..
'20.1.2 1:41 PM (118.36.xxx.164)지금도 체지방율 나쁘지 않은데 22%면 너무 앙상해 보이지 않을까유 ㅎㅎ
전 30%넘어요.겨울 되면서 몸무게는 그대로 인데
체지방량이 점점 느네요
많이 먹기도 하네요
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