휴일이라 사람없을 줄 알았는데
어제 같은 시간보다 사람이 2배는 많네요!
역시 1월1일 효과 ㅎㅎㅎ
내일은 에어로빅 gx도 하는 날이라
아마 평소보다 훨씬 사람 많겠죠
저도 작년 1월2일에 그렇게 시작했으니까요
따악 1년 됐네요. 뿌듯하네요 ^^
요즘은 근력운동에 맛들려
집에 가정용 인바디 사놓고 매일 재면서
열운동합니다.
열심히 운동하고 어지간히 먹어도
그리 몸무게가 올라가진 않네요.
올한해 목표 몸무게 53킬로 체지방율 22%
현재 56킬로 체지방율 26%
빠른 시일 내로 도달했으면 좋겠네요!
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
1월 1일이라 큰맘먹고 헬스장 갔는데 헐
.. 조회수 : 3,773
작성일 : 2020-01-01 22:26:35
IP : 112.151.xxx.36
3 개의 댓글이 있습니다.
1. ㅎㅎ
'20.1.1 10:38 PM (61.41.xxx.213)매해 첫날에 한결같이 일어나는 현상이죠.
저도 오늘부터 다이어트 들어갔어요.
작심삼월이 목표입니다.
원글님도 목표 이루시길!!2. ..
'20.1.1 10:50 PM (112.151.xxx.36)넵 ㅎㅎ님도 올한해 목표 꼭 이루시길 바래요!^^
낼 얼마나 사람이 많을지 궁금하네요~3. ..
'20.1.2 1:41 PM (118.36.xxx.164)지금도 체지방율 나쁘지 않은데 22%면 너무 앙상해 보이지 않을까유 ㅎㅎ
전 30%넘어요.겨울 되면서 몸무게는 그대로 인데
체지방량이 점점 느네요
많이 먹기도 하네요
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1022866 | 진중권 상대로는 공작가이었어야 하는데 말이죠 28 | 개싸움 | 2020/01/02 | 3,619 |
| 1022865 | 안방에 장롱대신 행거 10 | 행거 | 2020/01/02 | 5,588 |
| 1022864 | 조금전 만세력 1 | 나대로 | 2020/01/02 | 1,335 |
| 1022863 | 40대중반 최근 라섹하신분 있나요? 13 | 혹시 | 2020/01/02 | 3,274 |
| 1022862 | 동양대 장경욱 교수 "진중권이 헛된 정보로 대중을 선동.. 38 | 얼빠진중권아.. | 2020/01/02 | 6,465 |
| 1022861 | 귀걸이 한쪽만 하면 동성애자라는 속설이 요즘도 유효한가요? 13 | .... | 2020/01/02 | 35,126 |
| 1022860 | 루왁인간 재밌나요? 5 | ㅇㅇ | 2020/01/02 | 2,810 |
| 1022859 | 진학사 커트라인 예측도 나오나요? 1 | ㅇㅇ | 2020/01/02 | 779 |
| 1022858 | 설득이 불가능한 상사가 있는데 어떻게 대처하는게 좋을까요? 9 | 결과가뻔함 | 2020/01/02 | 1,463 |
| 1022857 | 카톡으로 외국에 지인에게도 선물가능한가요?? 6 | 커피 | 2020/01/02 | 3,109 |
| 1022856 | 40대 초반인데 생리가 귀찮아서요 6 | ... | 2020/01/02 | 2,907 |
| 1022855 | 40대.... 4 | ........ | 2020/01/02 | 2,419 |
| 1022854 | 양준일이 서빙일이 아니라 잘살고 있었다면 이렇게 떳을까요? 28 | .. | 2020/01/02 | 7,574 |
| 1022853 | 건후나은이 눈썹은 정리한걸까요? 9 | sun | 2020/01/02 | 7,087 |
| 1022852 | 한 치 앞을 알 수 없는 인생 11 | 늙은엄마 | 2020/01/02 | 7,200 |
| 1022851 | 사주에서 상관운이요 2 | 콩 | 2020/01/02 | 3,688 |
| 1022850 | 고등수학 문제집 2 | 고등 | 2020/01/02 | 789 |
| 1022849 | 진중권이 노리는 것 ㅡ 틈새시장 11 | ‥ | 2020/01/01 | 3,030 |
| 1022848 | 집 안나갈때 가위 거꾸로 달아두면, 정말 집 나가나요? 16 | 아 어쩌나 | 2020/01/01 | 15,766 |
| 1022847 | 진중권 진짜 뭔 병있나요? 막판에 얼마나 춥다고 징징댔으면 17 | .... | 2020/01/01 | 9,766 |
| 1022846 | 유시민이사장이 조국교수사건에 안나섰으면 8 | ... | 2020/01/01 | 3,183 |
| 1022845 | 종로 주차장 알려주세요ᆢ 14 | 딸기 | 2020/01/01 | 1,224 |
| 1022844 | 골목식당보니 17 | 문제네요 | 2020/01/01 | 6,897 |
| 1022843 | 진중권과 서민이 옳다 27 | 진짜 | 2020/01/01 | 4,555 |
| 1022842 | 가장 좋은 가습기 추천해주세요 4 | .. | 2020/01/01 | 2,542 |