82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판 최근 많이 읽은 글

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

비티민 d 하루 권장량 잘 아시는 분

ㅌㄹㅎ 조회수 : 2,194
작성일 : 2019-12-30 01:09:02
200~2400 IU라고 나오는뎨요... 근데 5000IU 짜리 제품은 왜 파는 거예요??@@ 그럼 그거 비타민d 과잉 복용일텤데요 과잉 복용하면 칼슘 축적되서 결석도 생긴다던데요 몇 IU 짜리 사는 게 좋을까요 가격은 다 비슷한데 .. 3000IU 짜리 살까요???
IP : 14.39.xxx.7
9 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 특별한
    '19.12.30 1:21 AM (211.107.xxx.148)

    이상 없으시면 1000IU 드세요.
    저처럼 만성질환 있는사람은 만IU도 먹지만
    일반인은 그리 먹을필요까진 없구요.
    유방암 예방도 된다니 드세요.
    부족한거보단 많이먹는편이 낫다고는 하더라구요

  • 2. ..
    '19.12.30 1:39 AM (112.151.xxx.59) - 삭제된댓글

    매일 먹기 귀찮다니까 5000이나 10000로 하루 걸러 먹으라던대요. 의사샘이..

  • 3. 나나
    '19.12.30 2:01 AM (49.167.xxx.50) - 삭제된댓글

    근데 그거 먹어야 해요?
    전 빈혈때문에 피검사할 때 의사쌤이 비타민디도 검사항목에 넣었나봐요
    비타민디 수치가 굉장히 낮다고 평소에 집에 주로 있고 외출 잘 안 하냐요....ㅎㅎ
    사실이 그렇거든요.
    그래도 보충제 먹으란 소리는 안 하던데요
    요즘은 저도 강아지 산책 시키러라도 매일 나가긴 해요
    근데 그것도 팔다리 드러내는 여름에나 효과가 있지
    지금처럼 온 몸 꽁꽁 싸매고 얼굴에는 자외선차단제 발라서는....

  • 4. ㅇ
    '19.12.30 6:59 AM (116.36.xxx.22)

    비타민디 주사로 맞는 사람도 있는데 칼슘이 축적된다는말은 못들어봤어요
    남은 비타민디는 간에 저장되었다가 필요할때 나오겠죠

    칼슘을 약으로 과잉복용시에 각종 장기에 끼어있게 된다고는 하더라구요

  • 5. 매일
    '19.12.30 7:44 AM (211.193.xxx.134)

    계란 하나 먹으면 됩니다

  • 6. 약장수들
    '19.12.30 7:45 AM (211.193.xxx.134)

    계란이야기 안하죠

  • 7. ...
    '19.12.30 8:59 AM (223.39.xxx.143)

    우리나라 사람 대부분이 비티민 d부족이래요
    그래서 주사로 밎는 사람도 많아요
    최소 5000은 먹어야할걸요
    저희 엄만 영양제 계속 복용해ㅛ는데 검사하니 부족으로 나와서
    주사로 맞으셨어요

  • 8. 제가
    '19.12.30 9:33 AM (114.205.xxx.104)

    듣기론 흡수가 잘 안돼서 그렇게 먹어야 한다고 하던데요.

  • 9. ...
    '19.12.30 9:55 AM (1.242.xxx.144)

    비타민 D박사 임대순 원장님의 팟캐스트 열심히 들었는데요
    비타민디 수치가 30~60이 정상인데 우리나라 사람들 거의다 그 정도가 안되고
    5000짜리 비타민디 매일 먹어도 저 정상수치를 못 넘는데요
    더 알고 싶으시면 팟캐스트 들어보세요
    저는 5000 매일 먹어요
    이렇게 싸고 구하기 쉽고 암예방하는 좋은 영양제가 있다는 것이 너무 좋아요~

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1018082 건성피부 자차도 안바르면 세안 1 sss 2019/12/30 632
1018081 불소 양치용액 활용법 있나요? ... 2019/12/30 382
1018080 베스트 돈의힘 반대경우 8 .... 2019/12/30 1,751
1018079 박지원, 여상규에게 "끝물에 사회 잘 보시네".. 6 앤쵸비 2019/12/30 2,501
1018078 한식에 발사믹식초 써도 괜찮나요? 6 모모 2019/12/30 1,270
1018077 어제 박나래 수상소감보니 역시.... 44 ㅇㅇ 2019/12/30 18,234
1018076 차이슨 드라이기 써보실분 강추하실래요? 10 ... 2019/12/30 1,991
1018075 빈혈인데 소고기 맛있게 먹는 법 좀 알려주세요.ㅠㅠ 18 ... 2019/12/30 3,310
1018074 추미애청문회 꿀잼이네요 25 .. 2019/12/30 6,730
1018073 가스렌지가 안켜지는데...;; 3 ... 2019/12/30 1,126
1018072 20대 암보험가입은 비갱신형이 나을까요 4 ㅡ 2019/12/30 1,553
1018071 친구의 태도 어찌 받아드려야할지 29 무명 2019/12/30 7,098
1018070 생리가 아주 널을 뛰네요 ㅠㅠ 10 .. 2019/12/30 2,846
1018069 내년 이사해야 하는데 층간소음 걱정입니다. 9 좋은방법 2019/12/30 1,766
1018068 발끝치기 하시는 분~~ 4 .. 2019/12/30 2,228
1018067 자유당 법사위원 하나하나가 주옥같네요 1 ..... 2019/12/30 745
1018066 이은재 11 .. 2019/12/30 1,899
1018065 오늘 공수처 통과될까요? 10 .. 2019/12/30 1,303
1018064 대입 합격 아무한테도 안알려야 하나요? 14 질문 2019/12/30 4,193
1018063 해외 호텔) 숙박가능인원 3명 (최대 어린이 2명 포함) 뜻은?.. 8 여행 2019/12/30 3,188
1018062 추미애 법무장관 후보자 청문회 시작 ... 2019/12/30 669
1018061 양준일 광고 찍었는데 ㅠㅠ 48 0) 2019/12/30 16,354
1018060 펭수에 대해서 여쭤볼게요 12 ..... 2019/12/30 2,092
1018059 오래된 아파트가 층간소음엔 더 좋은듯 하네요~ 7 모모리스 2019/12/30 2,093
1018058 김명중 사장님의 자식(펭수) 자랑 6 펭클럽 2019/12/30 2,440
< 30981 30982 30983 30984 30985 30986 30987 30988 30989 30990 >> 이전 자유게시판
게시판 검색