비티민 d 하루 권장량 잘 아시는 분
작성일 : 2019-12-30 01:09:02
2914745
200~2400 IU라고 나오는뎨요... 근데 5000IU 짜리 제품은 왜 파는 거예요??@@ 그럼 그거 비타민d 과잉 복용일텤데요 과잉 복용하면 칼슘 축적되서 결석도 생긴다던데요 몇 IU 짜리 사는 게 좋을까요 가격은 다 비슷한데 .. 3000IU 짜리 살까요???
IP : 14.39.xxx.7
9 개의 댓글이 있습니다.
1. 특별한
'19.12.30 1:21 AM
(211.107.xxx.148)
이상 없으시면 1000IU 드세요.
저처럼 만성질환 있는사람은 만IU도 먹지만
일반인은 그리 먹을필요까진 없구요.
유방암 예방도 된다니 드세요.
부족한거보단 많이먹는편이 낫다고는 하더라구요
2. ..
'19.12.30 1:39 AM
(112.151.xxx.59)
-
삭제된댓글
매일 먹기 귀찮다니까 5000이나 10000로 하루 걸러 먹으라던대요. 의사샘이..
3. 나나
'19.12.30 2:01 AM
(49.167.xxx.50)
-
삭제된댓글
근데 그거 먹어야 해요?
전 빈혈때문에 피검사할 때 의사쌤이 비타민디도 검사항목에 넣었나봐요
비타민디 수치가 굉장히 낮다고 평소에 집에 주로 있고 외출 잘 안 하냐요....ㅎㅎ
사실이 그렇거든요.
그래도 보충제 먹으란 소리는 안 하던데요
요즘은 저도 강아지 산책 시키러라도 매일 나가긴 해요
근데 그것도 팔다리 드러내는 여름에나 효과가 있지
지금처럼 온 몸 꽁꽁 싸매고 얼굴에는 자외선차단제 발라서는....
4. ㅇ
'19.12.30 6:59 AM
(116.36.xxx.22)
비타민디 주사로 맞는 사람도 있는데 칼슘이 축적된다는말은 못들어봤어요
남은 비타민디는 간에 저장되었다가 필요할때 나오겠죠
칼슘을 약으로 과잉복용시에 각종 장기에 끼어있게 된다고는 하더라구요
5. 매일
'19.12.30 7:44 AM
(211.193.xxx.134)
계란 하나 먹으면 됩니다
6. 약장수들
'19.12.30 7:45 AM
(211.193.xxx.134)
계란이야기 안하죠
7. ...
'19.12.30 8:59 AM
(223.39.xxx.143)
우리나라 사람 대부분이 비티민 d부족이래요
그래서 주사로 밎는 사람도 많아요
최소 5000은 먹어야할걸요
저희 엄만 영양제 계속 복용해ㅛ는데 검사하니 부족으로 나와서
주사로 맞으셨어요
8. 제가
'19.12.30 9:33 AM
(114.205.xxx.104)
듣기론 흡수가 잘 안돼서 그렇게 먹어야 한다고 하던데요.
9. ...
'19.12.30 9:55 AM
(1.242.xxx.144)
비타민 D박사 임대순 원장님의 팟캐스트 열심히 들었는데요
비타민디 수치가 30~60이 정상인데 우리나라 사람들 거의다 그 정도가 안되고
5000짜리 비타민디 매일 먹어도 저 정상수치를 못 넘는데요
더 알고 싶으시면 팟캐스트 들어보세요
저는 5000 매일 먹어요
이렇게 싸고 구하기 쉽고 암예방하는 좋은 영양제가 있다는 것이 너무 좋아요~
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
| 1019061 |
고2 물리 개념서 추천해 주세요 1 |
고2 |
2019/12/30 |
782 |
| 1019060 |
입 주위에 점 있으면 식복 있는건가요? 7 |
ㆍ |
2019/12/30 |
1,551 |
| 1019059 |
양양쏠비치 1박 2일 코스 추천 부탁드려요 2 |
마r씨 |
2019/12/30 |
1,588 |
| 1019058 |
먹는 손톱영양제 추천 부탁드려요 3 |
........ |
2019/12/30 |
1,486 |
| 1019057 |
제 남편이 저보다 키가 작은데요 24 |
... |
2019/12/30 |
6,182 |
| 1019056 |
제가 주책인건지 우리 대통령님요 14 |
매일새로와 |
2019/12/30 |
2,109 |
| 1019055 |
열무김치는 왜 겨울에도 맛있나요? 5 |
무지개 |
2019/12/30 |
1,767 |
| 1019054 |
장조림 냉동 해도 되나요? 5 |
냉동 |
2019/12/30 |
1,951 |
| 1019053 |
이마트 상담원들 진짜 불친절하네요 14 |
이마트앱 |
2019/12/30 |
3,250 |
| 1019052 |
같은 여자로서 내 딸은 어떻게 살았으면 좋으시겠어요? 30 |
딸 |
2019/12/30 |
5,517 |
| 1019051 |
박나래 눈물이 왜 안보인걸까요? 34 |
ㅇㅇ |
2019/12/30 |
7,914 |
| 1019050 |
신한은행 현금지급기에서 5만원 입금을 더했는데 4 |
*** |
2019/12/30 |
2,343 |
| 1019049 |
넷플릭스 추천부탁드려요 4 |
.. |
2019/12/30 |
1,741 |
| 1019048 |
초3영재학급 조언구합니다. 18 |
첫째맘 |
2019/12/30 |
1,674 |
| 1019047 |
Thank God? Or Thanks God? 2 |
happ |
2019/12/30 |
1,163 |
| 1019046 |
성인자녀, 부모 협의 이혼시 8 |
... |
2019/12/30 |
3,283 |
| 1019045 |
위원장은 중립적 진행하는 사람 아닌가요? 8 |
헐 |
2019/12/30 |
760 |
| 1019044 |
48세 남편의 실직 50 |
... |
2019/12/30 |
32,231 |
| 1019043 |
경제학과 응용통계학과 중... 9 |
... |
2019/12/30 |
2,628 |
| 1019042 |
남편은 정말 미운 사람입니다 43 |
화가난다 |
2019/12/30 |
7,249 |
| 1019041 |
남대문약국에서 조아바이톤도 싸게살수 있나요? 1 |
ᆢ |
2019/12/30 |
2,095 |
| 1019040 |
요즘 유튜브 피아노에 빠졌는데요 (디지털 피아노 잘 아시는 분).. 3 |
나마야 |
2019/12/30 |
1,519 |
| 1019039 |
이현우 빌리브 마술쇼 5 |
이현우 |
2019/12/30 |
979 |
| 1019038 |
혼자사는데 가구를 옮겨야 할 때 15 |
불편 |
2019/12/30 |
2,627 |
| 1019037 |
바른미래당 원내대료 짠하네요 3 |
쩝 |
2019/12/30 |
1,236 |
