체중 안잰 사이 5킬로가 쪘어요ㅠ

[원글]

키165 60이었는데
65킬로ㅠ

그동안 왜 몰랐나했는데
밴딩청바지와ㅠ
얼굴살은 별로 표시가 않나서ㅠ
이 지경이 된 것 같아요

그동안 꾸준히 걸었는데
걷는것도 운동이라며
스스로 자신하고
먹을 것 다 먹으니
진짜 건강한 돼지로 거듭난 것 같아요
5킬로라니ㅠ

[...]

체중은 적어도 2-3일에 한번은
재봐야겠더군요

[..]

저도 4개월 만에 8키로 쪄서 놀랐어요.
찌니까 재기 싫었는데. 앞으로는 월 1회는 반드시 체크하려고요

[ㅅㅈㅂㄱㄴ]

매일체중을 재는 사람이 살이 덜찐다네요.

저도 방심했더니 2키로가 훅쪘는데

저녁 잘 먹음 바로 찌더라구요

[...]

저는 매일 아침 비슷한 시간에 꼭 체중을 재요.
조금이라도 체중이 느는 것 같으면 바로 식사 조절 들어가서 제 체중을 유지하구요.
제 나이 50인데 이걸 거의 평생 했어요.
습관되면 관리하기 정말 편해요.

[음..]

몸무게는 하루에 한번씩은 꼭~~재야 그나마 살을 유지할 수 있다는것을
이번 경험을 통해서 절실하게 깨닫았습니다

아~제가 56키로였는데 한동안 몸무게 안재서 60키로까지 쪘다가 다시 58키로까지 빼고
한동안 몸무게 안쟀더니 64키로 되더라구요.

그래서 다시 운동해서 59키로 만들었는데
또 몸무게 안쟀더니 63키로 까지 쪘다는거죠.

[미대언니]

맞아요.. 재어야 해요.. ㅠㅠ
저도 거의 매일 잽니다.

[‥]

체중계에 일주일에 한번이라도 재야돼요

[...]

얼굴살이 표가 안 난다는게
옷 처럼 조이는게 없어서 라는 뜻이죠?
보는 사람에게는 다 티가 난답니다
본인만 모를 뿐 ㅠㅠ

[....]

힘들거나 땀이 나지 않는 운동은 체중이 빠지지 않아요.

[심지어]

밴딩바지도 낑겨요 이 밴딩이 널널했던 바진데ㅠㅠ 숨을 어찌 쉬어야하나 하는 중ㅋㅋ

저울 보담도 벌써 입는 옷들이 쪼이는걸 느끼겠더구만 얼굴살도 부대대 해가지고 칼턱 실종되고 얼굴 커보여요~~ 옷핏도 날렵함이 없고

근데 한 며칠 1일1식 하니 뭐랄까 속이 비워지고 몸이 가볍더구만 이걸 쭉하면 좋겠더구만 문젠 못하겠ㅋ 아 막 먹는걸로 돌아가는거 있죠

[일일일식]

하루한끼로도 살은 안빠지더군오. 세끼 다먹음 돼지예역

[저]

이럴까봐 두려움에 떨면서 매일 재요.
그게 너무 싫을땐 하루 정도만 거르는데 그러면 불안감이 커서 저울 올라갈때 너무 무섭...
그냥 매일 재고 매도 먼저 맞는게 낫더라고요.
아무래도 재서 올라가 있으면 뭐라도 덜먹게 돼요. ㅠㅠ

[....]

밴딩바지도 사이즈가 있는 이유죠. ㅎㅎㅎ