82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판 최근 많이 읽은 글

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

Banner

홈트 초보는 어떤 영상 좋은가요?

저질체력 조회수 : 3,168
작성일 : 2019-12-25 23:58:07
저질체력인데 땅끄부부 유튜브 보니 그것도
엄청 숨차고 힘들었어요
그래서 포기했는데
이런 체력인 사람에게 도움되는 영상이 있을까요?
찾다가 안보여서 시간만 흐르고 살은 찌고있어요ㅠㅠ
IP : 211.204.xxx.195
14 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 게으름뱅이
    '19.12.26 12:00 AM (223.38.xxx.28) - 삭제된댓글

    저는 이거저거 즐겨찾기 해놓고 한두번씩 따라하다가
    결국 강하나 전신스트레칭 2008년(!) 버전으로 돌아와요
    거창한 홈트는 버거운 게으름뱅이입니다ㅠㅠ

  • 2. 원글
    '19.12.26 12:03 AM (211.204.xxx.195)

    윗님 스트레칭만 하시는 건가요?

  • 3. ...
    '19.12.26 12:10 AM (14.39.xxx.161)

    https://youtu.be/Nat3ozj1veg


    https://youtu.be/3BEU86NQr6Y


    체력이 고갈돼서 10분 걷기도 힘들 때
    집에서 이 영상 보며 해요.
    시간과 난이도는
    내 컨디션에 맞게 조절하며 해요.

  • 4. 원글
    '19.12.26 12:25 AM (211.204.xxx.195)

    윗님 제게 맞는 강도의 영상이네요
    따라해보겠습니다~~^^

  • 5. 원글
    '19.12.26 12:27 AM (211.204.xxx.195) - 삭제된댓글

    근데요 앞치마 하신분 느끼해요ㅎㅎ

  • 6. 원글
    '19.12.26 12:47 AM (211.204.xxx.195) - 삭제된댓글

    좀 신나는 영상도 추천부탁드립니다
    저질체력인데다가 극도로 운동을 싫어해서요ㅠ

  • 7. ...
    '19.12.26 12:49 AM (14.39.xxx.161)

    https://youtu.be/njeZ29umqVE

  • 8. 뭐였더라
    '19.12.26 1:46 AM (211.178.xxx.171)

    저도 운동 해볼게요 감사해요~

  • 9. .....
    '19.12.26 1:59 AM (110.13.xxx.119)

    저도 운동영상 감사합니다.

  • 10. 홈트
    '19.12.26 3:18 AM (116.40.xxx.208)

    감사합니다

  • 11. 가을
    '19.12.26 7:01 AM (182.224.xxx.172)

    감사합니다. 저도 따라해 볼게요

  • 12. 둥글둥글
    '19.12.26 8:05 AM (175.121.xxx.62)

    저도 홈트 따라해볼게요. 감사합니다.

  • 13. ..
    '19.12.26 11:21 AM (94.204.xxx.245)

    홈트..감사합니다

  • 14. ..
    '19.12.26 12:10 PM (119.193.xxx.174)

    조금은 쉬워보이네요 감사요~

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1016818 잠시후 8시 펭수동원참치 콜라보 영상 업로드됩니다. 두둥~ 3 푸른바다 2019/12/26 1,054
1016817 조국딸 부정입학 안쌨는데 했다고 거짓말하는건가요? 26 조극딸 2019/12/26 2,743
1016816 시가에 뭐 보내는거 난리나는 글보니 1 ... 2019/12/26 1,417
1016815 아래 유니클로 기사 2 ㅇㅇ 2019/12/26 744
1016814 세가지 질문이 있어요 5 감사 2019/12/26 708
1016813 수능최저 쎈? 학교좀 알려주세요 7 부탁해요 2019/12/26 1,883
1016812 모범음식점 되었어요 82쿡 고마워요 17 문정동 2019/12/26 5,264
1016811 힘들때마다 반복해서 읽는 책 있으세요? 저는.... 12 저는 2019/12/26 3,094
1016810 약국 안에서 기다리는데.. 3 꼬맹이 2019/12/26 1,982
1016809 Atm기에 현금을 놔두고 왔을때 17 연리지 2019/12/26 5,390
1016808 직장동료가 샤넬백에 안넘어갈 여자는 없다고 자신하던데.. 12 케이타 2019/12/26 5,626
1016807 취직한지 한달 첫월급탔지만 마음은 찜찜ㅠ 8 ... 2019/12/26 2,533
1016806 조국수호검찰개혁 7 조국수호 2019/12/26 661
1016805 원글펑. 12 .. 2019/12/26 2,447
1016804 중학생 적성, 성향, 학업능력 등 검사하려면 1 ... 2019/12/26 752
1016803 요리 슬럼프 3 요리 2019/12/26 760
1016802 너 우리 집에 갈래? 13 헤헷 2019/12/26 6,876
1016801 온수매트 매트리스 높이차 괜찮을까요? 3 ㅇㅇ 2019/12/26 1,926
1016800 미 연구진, 간헐적 단식, 건강개선 장수에 도움 6 ㅇㅇ 2019/12/26 2,820
1016799 백두산 봤어요(스포없음) 30 00 2019/12/26 3,975
1016798 재산상속 포기각서 효력 7 ^^ 2019/12/26 3,132
1016797 강하늘 좋아하시는 분들! 영화 재심도 보세요 4 겨울 2019/12/26 1,243
1016796 발리 여행 - 호텔 한 군데가 나을까요 두 군데로 나누는 게 나.. 9 여행 2019/12/26 1,084
1016795 두 청년 ...양준일과 스티브 18 교차 2019/12/26 5,011
1016794 섹스리스 남편 고칠 수 있는 방법 없나요? 29 ... 2019/12/26 13,497
< 31451 31452 31453 31454 31455 31456 31457 31458 31459 31460 >> 이전 자유게시판
게시판 검색