82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판 최근 많이 읽은 글

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

Banner

홈트 초보는 어떤 영상 좋은가요?

저질체력 조회수 : 3,148
작성일 : 2019-12-25 23:58:07
저질체력인데 땅끄부부 유튜브 보니 그것도
엄청 숨차고 힘들었어요
그래서 포기했는데
이런 체력인 사람에게 도움되는 영상이 있을까요?
찾다가 안보여서 시간만 흐르고 살은 찌고있어요ㅠㅠ
IP : 211.204.xxx.195
14 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 게으름뱅이
    '19.12.26 12:00 AM (223.38.xxx.28) - 삭제된댓글

    저는 이거저거 즐겨찾기 해놓고 한두번씩 따라하다가
    결국 강하나 전신스트레칭 2008년(!) 버전으로 돌아와요
    거창한 홈트는 버거운 게으름뱅이입니다ㅠㅠ

  • 2. 원글
    '19.12.26 12:03 AM (211.204.xxx.195)

    윗님 스트레칭만 하시는 건가요?

  • 3. ...
    '19.12.26 12:10 AM (14.39.xxx.161)

    https://youtu.be/Nat3ozj1veg


    https://youtu.be/3BEU86NQr6Y


    체력이 고갈돼서 10분 걷기도 힘들 때
    집에서 이 영상 보며 해요.
    시간과 난이도는
    내 컨디션에 맞게 조절하며 해요.

  • 4. 원글
    '19.12.26 12:25 AM (211.204.xxx.195)

    윗님 제게 맞는 강도의 영상이네요
    따라해보겠습니다~~^^

  • 5. 원글
    '19.12.26 12:27 AM (211.204.xxx.195) - 삭제된댓글

    근데요 앞치마 하신분 느끼해요ㅎㅎ

  • 6. 원글
    '19.12.26 12:47 AM (211.204.xxx.195) - 삭제된댓글

    좀 신나는 영상도 추천부탁드립니다
    저질체력인데다가 극도로 운동을 싫어해서요ㅠ

  • 7. ...
    '19.12.26 12:49 AM (14.39.xxx.161)

    https://youtu.be/njeZ29umqVE

  • 8. 뭐였더라
    '19.12.26 1:46 AM (211.178.xxx.171)

    저도 운동 해볼게요 감사해요~

  • 9. .....
    '19.12.26 1:59 AM (110.13.xxx.119)

    저도 운동영상 감사합니다.

  • 10. 홈트
    '19.12.26 3:18 AM (116.40.xxx.208)

    감사합니다

  • 11. 가을
    '19.12.26 7:01 AM (182.224.xxx.172)

    감사합니다. 저도 따라해 볼게요

  • 12. 둥글둥글
    '19.12.26 8:05 AM (175.121.xxx.62)

    저도 홈트 따라해볼게요. 감사합니다.

  • 13. ..
    '19.12.26 11:21 AM (94.204.xxx.245)

    홈트..감사합니다

  • 14. ..
    '19.12.26 12:10 PM (119.193.xxx.174)

    조금은 쉬워보이네요 감사요~

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1017955 韓 관광객 급감 폭탄 맞은 日..정부도 주민도 "걱정&.. 31 뉴스 2019/12/26 6,277
1017954 코다리조림 부서지지 않게 하는 비법 아시는 분 5 질문 2019/12/26 2,470
1017953 코스코 MOTZA STIX 영수증 정산 2019/12/26 654
1017952 114 전화번호 안내서비스 통화료 기본 1000원 이상 나오는거.. 2 호구 2019/12/26 3,768
1017951 30대 후반..다시 공부하는데 힘드네요 6 ... 2019/12/26 4,101
1017950 환경단체 “일본 정부, 방사능 오염수 방류는 인류에게 씻을 수 .. 2 방사능 올림.. 2019/12/26 1,120
1017949 어제 또 끊어진 필름!.. 연말 잦은 폭음 '젊은 치매' 부른다.. 뉴스 2019/12/26 1,169
1017948 영어 원서 오디오북 이용해 보신 분~ 4 호롱불 2019/12/26 1,801
1017947 "홋카이도 원전, 30년간 삼중수소 배출 축소 보고&q.. 3 뉴스 2019/12/26 1,380
1017946 병원 평점후기를 병원 직원들이 작성하는거 같아요 .. 6 aa 2019/12/26 1,551
1017945 '조국수호' 오늘 해뜨면 8호선 문정역 서울동부지법 앞으로 모입.. 12 목요일 2019/12/26 1,694
1017944 3시간 전부터 심장이 불규칙적으로 뛰어요 3 .. 2019/12/26 2,281
1017943 님들 저 지금 너무 무서워요. 38 ㅜㅜ 2019/12/26 32,575
1017942 내일 민주당인재영입1호 누구일꺼 같아요? 3 민주당최고 2019/12/26 1,750
1017941 정시지원하려는데 과가 고민이에요 2 ㅇㅇ 2019/12/26 1,635
1017940 청국장 냄새 빼는법 아시는 분 6 ㅁㅋㅌ 2019/12/26 3,423
1017939 헬스장말고 할만한 운동이 뭐가 있을까요? 3 운동 2019/12/26 2,309
1017938 양준일 솔직해서 좋아요 11 ㅇㅇ 2019/12/26 5,541
1017937 부츠 색깔 골라주세요. (사진있음) 2 ..... 2019/12/26 1,550
1017936 양준일을보면 미모의 평준화는 없는것같아요 16 미모 2019/12/26 8,084
1017935 면세점 이용 문의 1 ㅇ 2019/12/26 743
1017934 귤 건조해 보신 분 계세요? 9 뮤뮤 2019/12/26 1,795
1017933 양준일님 뉴스룸끝나고 코엑스샷이네요 45 주닐님 2019/12/26 16,861
1017932 해외호텔인데 생리대를 가져갔어요. 26 .. 2019/12/26 23,528
1017931 영화 비긴어게인 좋아하시나요? 4 ..... 2019/12/26 1,770
< 30691 30692 30693 30694 30695 30696 30697 30698 30699 30700 >> 이전 자유게시판
게시판 검색