82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판 최근 많이 읽은 글

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

Banner

목돌림이 수개월동안 불편해요

ㅅㄴ ㄷ 조회수 : 1,451
작성일 : 2019-12-25 16:01:52
두통도 가끔 있어서
병원가 목디스크,뇌 mri,mra까지 다 찍었는데
멀쩡해요.
근육삐끗한 것 같다,,치료하든지 그냥 지켜보든지 하라 하셔서 그냥 있는데
여전히 왼쪽 오른쪽 휙 돌리기 불편해요.
뒤돌아보기 힘들고요.
파스붙혀도 소용없고.
어떻게 해야할까요?
경험있으신가요?
IP : 223.38.xxx.14
8 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 이럴때
    '19.12.25 4:09 PM (125.187.xxx.37)

    한의원가세요.

    침하고 뜸치로 받으시는 게 좋아요

  • 2. ..
    '19.12.25 4:13 PM (106.102.xxx.17)

    흉쇄유돌근 손으로 잡아 누르듯이 마사지 계속 해주세요. 그럼 풀려요

  • 3. 청명
    '19.12.25 4:25 PM (59.14.xxx.33)

    거울 보시고 고개를 돌릴때 뚝 올라오는
    비스듬한 각도로 목과 얼굴로 연결된 근육이 있어요.
    윗님 말씀하신 흉쇄유돌근이 목빗근으로 명칭이 바꼈어요.
    그걸 엄지 네손가락으로 뜯듯이 주물러 주세요.
    틈날때마다..

  • 4. 지압
    '19.12.25 4:30 PM (114.207.xxx.239) - 삭제된댓글

    지압 추천합니다.

  • 5. ...
    '19.12.25 4:48 PM (125.181.xxx.240)

    한의원중에 추나 잘하는 곳으로 가보세요.
    양방하고는 달라요.
    제가 엑스레이 찍으면
    멀쩡하게 나오는데
    한의원가니 바로 아시더라구요.
    추나 받고 좋아졌어요.
    추나는...아무데서나 받지 마시고
    꼭 한의사 중에 추나전문자격증 따신 분께 받으시길...
    (한의사들도 추나 학회?인가 뭐 그런게 있더라구요.)

  • 6. 아런데는
    '19.12.25 4:51 PM (182.228.xxx.69)

    한의원이 최고에요

  • 7. ..
    '19.12.25 4:54 PM (222.104.xxx.175)

    그냥 두지 마시고
    한의원을 가시든
    도수치료를 받으시든지
    빨리 치료하세요
    괜히 고생입니다

  • 8. 저요.
    '19.12.25 4:56 PM (203.142.xxx.241) - 삭제된댓글

    제가 원글님처럼 아프기 시작해서 점점 심해지더니 목이 아예 돌아가지 않았어요.
    결국 눈동자만 겨우 돌릴 수 있는 상태여서 도저히 운전을 할 수 없을 지경까지...
    목 뒤로 통증이 올라오면 편두통, 치통은 기본이고 앉아 있어도 누워 있어도 욕이 나올 정도로 아팠어요.
    울트라셋정 처방 받아 먹어도 전혀 효과가 없으니 마약성 진통제 처방을 받아야 하나 고민했거든요.
    신경외과, 정형외과, 재활의학과, 한의원, 맹인 안마, 물리치료, 도수치료.
    일년 동안 다 해봤어요.
    결국 깨달은 게 아, 내가 노력하지 않고 남들이 내 몸을 고쳐주길 바랬구나,
    마지막으로 내가 직접 한번 해보자 심정으로 운동을 시작했어요.
    47년 평생 처음으로 그렇게 비싼 재활 PT를 받으면서 근육이 얼마나 중요한지 온몸으로 받아들이고 있네요.
    도수치료 다니던 정형외과 원장님이 꼭 근육운동 열심히 하라고 잔소리 하셔서 PT 시작했는데 이젠 병원 안 가요.
    원글님도 근력운동부터 시작해 보세요.

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1017580 6살아들 저녁 굶길거에요 51 .. 2019/12/25 19,387
1017579 지금 지하철에 모두 의상 블랙이에요. 6 흑의민족 2019/12/25 5,752
1017578 분당 닭강정 사건 기사 쭉쭉 올라오네요. 55 .... 2019/12/25 18,241
1017577 홈쇼핑 이영자 만두 어때요? 5 홈앤쇼핑 2019/12/25 3,171
1017576 입이 떡 벌어지는 펭수전광판 보셨나요? 와우 3 ㆍㆍ 2019/12/25 2,396
1017575 옥상이 테라스인 아파트는 주민들 올라갈 옥상이 없는 건가요~ 2 ,, 2019/12/25 2,179
1017574 가슴이 작으면 유방암 검사가 아픈건가요? 27 산타 2019/12/25 7,532
1017573 치즈 추천해주세요 7 ㅡㅡ 2019/12/25 1,362
1017572 흰수건 관리 어려워 네이비색으로 교체했더니 너무좋네요 6 모모 2019/12/25 3,565
1017571 변리사 자격증 따기 많이 어려운가요? 12 변리사 2019/12/25 6,095
1017570 오늘 인상적인 댓글 5 ㅇㅇ 2019/12/25 2,706
1017569 이마트가면 사는거 추천템 적어봐요! 22 먹거리쇼핑 2019/12/25 7,458
1017568 스토브리그 드라마 강추합니다!!! 22 궁금하다 2019/12/25 5,461
1017567 보통 오늘 저녁엔 약속이 없으시죠? 1 dav 2019/12/25 1,189
1017566 미국 빨리은퇴족이 쓴 '40세까지 2년 남음..' 글 14 ... 2019/12/25 4,405
1017565 첫째..지금 올드보이찍고있어요 12 늦둥이엄마 2019/12/25 5,381
1017564 블로그 부업하는 동네엄마 12 ㅇㅇㅇ 2019/12/25 8,419
1017563 비염에 구충제 하루 몇알인가요? 5 비염 2019/12/25 4,215
1017562 서울 집이 비는데, 한두 달 정도 와서 살 사람 어디서 구할까요.. 18 서울 2019/12/25 7,379
1017561 김 무침 맛있게 하시는 분~레시피 부탁요 4 김 무침 레.. 2019/12/25 1,955
1017560 오늘 7시반 MBC뉴스에 닭강정사건 나온데요 9 ㆍㆍ 2019/12/25 3,418
1017559 여성호르몬제 복용하니 출혈현상이.. 3 . . 2019/12/25 4,432
1017558 손톱 며칠만에 깍으시나요? 6 2주 2019/12/25 1,565
1017557 댓글간직하고 내용 펑해요 11 호구 2019/12/25 5,319
1017556 일본 불매운동 현황 10 공수처설치 2019/12/25 2,725
< 30861 30862 30863 30864 30865 30866 30867 30868 30869 30870 >> 이전 자유게시판
게시판 검색