82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판 최근 많이 읽은 글

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

Banner

목돌림이 수개월동안 불편해요

ㅅㄴ ㄷ 조회수 : 1,450
작성일 : 2019-12-25 16:01:52
두통도 가끔 있어서
병원가 목디스크,뇌 mri,mra까지 다 찍었는데
멀쩡해요.
근육삐끗한 것 같다,,치료하든지 그냥 지켜보든지 하라 하셔서 그냥 있는데
여전히 왼쪽 오른쪽 휙 돌리기 불편해요.
뒤돌아보기 힘들고요.
파스붙혀도 소용없고.
어떻게 해야할까요?
경험있으신가요?
IP : 223.38.xxx.14
8 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 이럴때
    '19.12.25 4:09 PM (125.187.xxx.37)

    한의원가세요.

    침하고 뜸치로 받으시는 게 좋아요

  • 2. ..
    '19.12.25 4:13 PM (106.102.xxx.17)

    흉쇄유돌근 손으로 잡아 누르듯이 마사지 계속 해주세요. 그럼 풀려요

  • 3. 청명
    '19.12.25 4:25 PM (59.14.xxx.33)

    거울 보시고 고개를 돌릴때 뚝 올라오는
    비스듬한 각도로 목과 얼굴로 연결된 근육이 있어요.
    윗님 말씀하신 흉쇄유돌근이 목빗근으로 명칭이 바꼈어요.
    그걸 엄지 네손가락으로 뜯듯이 주물러 주세요.
    틈날때마다..

  • 4. 지압
    '19.12.25 4:30 PM (114.207.xxx.239) - 삭제된댓글

    지압 추천합니다.

  • 5. ...
    '19.12.25 4:48 PM (125.181.xxx.240)

    한의원중에 추나 잘하는 곳으로 가보세요.
    양방하고는 달라요.
    제가 엑스레이 찍으면
    멀쩡하게 나오는데
    한의원가니 바로 아시더라구요.
    추나 받고 좋아졌어요.
    추나는...아무데서나 받지 마시고
    꼭 한의사 중에 추나전문자격증 따신 분께 받으시길...
    (한의사들도 추나 학회?인가 뭐 그런게 있더라구요.)

  • 6. 아런데는
    '19.12.25 4:51 PM (182.228.xxx.69)

    한의원이 최고에요

  • 7. ..
    '19.12.25 4:54 PM (222.104.xxx.175)

    그냥 두지 마시고
    한의원을 가시든
    도수치료를 받으시든지
    빨리 치료하세요
    괜히 고생입니다

  • 8. 저요.
    '19.12.25 4:56 PM (203.142.xxx.241) - 삭제된댓글

    제가 원글님처럼 아프기 시작해서 점점 심해지더니 목이 아예 돌아가지 않았어요.
    결국 눈동자만 겨우 돌릴 수 있는 상태여서 도저히 운전을 할 수 없을 지경까지...
    목 뒤로 통증이 올라오면 편두통, 치통은 기본이고 앉아 있어도 누워 있어도 욕이 나올 정도로 아팠어요.
    울트라셋정 처방 받아 먹어도 전혀 효과가 없으니 마약성 진통제 처방을 받아야 하나 고민했거든요.
    신경외과, 정형외과, 재활의학과, 한의원, 맹인 안마, 물리치료, 도수치료.
    일년 동안 다 해봤어요.
    결국 깨달은 게 아, 내가 노력하지 않고 남들이 내 몸을 고쳐주길 바랬구나,
    마지막으로 내가 직접 한번 해보자 심정으로 운동을 시작했어요.
    47년 평생 처음으로 그렇게 비싼 재활 PT를 받으면서 근육이 얼마나 중요한지 온몸으로 받아들이고 있네요.
    도수치료 다니던 정형외과 원장님이 꼭 근육운동 열심히 하라고 잔소리 하셔서 PT 시작했는데 이젠 병원 안 가요.
    원글님도 근력운동부터 시작해 보세요.

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1018492 갈수록 참을성을 잃는 것 같아요 4 .... 2019/12/28 1,696
1018491 아이 사주는 안 보는게 좋겠어요 10 저도 2019/12/28 7,597
1018490 독일 수영장 사우나인데 6 독일 2019/12/28 4,872
1018489 20대 주부라는데 5 존경 2019/12/28 15,604
1018488 별거하는데 딸이 목격했어요. 25 생각하자 2019/12/28 26,950
1018487 식욕이 돌아왔어요 기뻐요 5 으 2019/12/28 2,612
1018486 아이폰 쓰시는분들 여쭙니다 23 아이아이폰 2019/12/28 3,792
1018485 주말금식시작합니다 4 정화 2019/12/28 2,852
1018484 맛있는 방울토마토 찾는 방법 있나요~ 5 ... 2019/12/28 2,516
1018483 현대기아차 대리 진급하면 근무지를 옮기나요? 2 ... 2019/12/28 1,195
1018482 세입자에게 계약만료시 이사요구할때 5 음 2019/12/28 1,844
1018481 현관문고리 돌린 사람은 잘못 찾아온 경우일까요? 8 ..... 2019/12/28 2,999
1018480 패딩은 몇년입나요? 27 ,,,, 2019/12/28 15,639
1018479 현 고1 대입 궁금해요 내신등등 여러 고민 조언 부탁드려요 5 고민 2019/12/27 1,589
1018478 이번 총선은 반민특위의 법정이다..도올 말씀 5 좀전에 2019/12/27 1,053
1018477 정시 경험 있는 분들 6 ㅇㅇ 2019/12/27 1,948
1018476 펭수 파자마어워드보다 빵빵 터졌어요 17 넘웃겨 2019/12/27 4,777
1018475 고향만두 먹을만 하구만요 18 ㅇㅇ 2019/12/27 5,187
1018474 화장품 핵심원료도 이젠 100% 탈일본 4 ㅇㅇㅇ 2019/12/27 2,135
1018473 골뱅이는 삶나요?찌나요? 1 땅지맘 2019/12/27 1,575
1018472 호두까기 발레공연갔다가 실황중계 5 머리아픔 2019/12/27 3,654
1018471 SBS 스토브리그 드라마 아주 흥미롭네요 14 드라마 2019/12/27 5,587
1018470 인터넷 쇼핑하면서 젤 웃긴거 32 누구냐 2019/12/27 22,111
1018469 옷산날 우울해져요 7 새롬 2019/12/27 4,017
1018468 아이들 생일 잔치... 친구 초대해서 해주시나요... 22 ... 2019/12/27 3,632
< 30801 30802 30803 30804 30805 30806 30807 30808 30809 30810 >> 이전 자유게시판
게시판 검색