82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판 최근 많이 읽은 글

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

목돌림이 수개월동안 불편해요

ㅅㄴ ㄷ 조회수 : 1,378
작성일 : 2019-12-25 16:01:52
두통도 가끔 있어서
병원가 목디스크,뇌 mri,mra까지 다 찍었는데
멀쩡해요.
근육삐끗한 것 같다,,치료하든지 그냥 지켜보든지 하라 하셔서 그냥 있는데
여전히 왼쪽 오른쪽 휙 돌리기 불편해요.
뒤돌아보기 힘들고요.
파스붙혀도 소용없고.
어떻게 해야할까요?
경험있으신가요?
IP : 223.38.xxx.14
8 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 이럴때
    '19.12.25 4:09 PM (125.187.xxx.37)

    한의원가세요.

    침하고 뜸치로 받으시는 게 좋아요

  • 2. ..
    '19.12.25 4:13 PM (106.102.xxx.17)

    흉쇄유돌근 손으로 잡아 누르듯이 마사지 계속 해주세요. 그럼 풀려요

  • 3. 청명
    '19.12.25 4:25 PM (59.14.xxx.33)

    거울 보시고 고개를 돌릴때 뚝 올라오는
    비스듬한 각도로 목과 얼굴로 연결된 근육이 있어요.
    윗님 말씀하신 흉쇄유돌근이 목빗근으로 명칭이 바꼈어요.
    그걸 엄지 네손가락으로 뜯듯이 주물러 주세요.
    틈날때마다..

  • 4. 지압
    '19.12.25 4:30 PM (114.207.xxx.239) - 삭제된댓글

    지압 추천합니다.

  • 5. ...
    '19.12.25 4:48 PM (125.181.xxx.240)

    한의원중에 추나 잘하는 곳으로 가보세요.
    양방하고는 달라요.
    제가 엑스레이 찍으면
    멀쩡하게 나오는데
    한의원가니 바로 아시더라구요.
    추나 받고 좋아졌어요.
    추나는...아무데서나 받지 마시고
    꼭 한의사 중에 추나전문자격증 따신 분께 받으시길...
    (한의사들도 추나 학회?인가 뭐 그런게 있더라구요.)

  • 6. 아런데는
    '19.12.25 4:51 PM (182.228.xxx.69)

    한의원이 최고에요

  • 7. ..
    '19.12.25 4:54 PM (222.104.xxx.175)

    그냥 두지 마시고
    한의원을 가시든
    도수치료를 받으시든지
    빨리 치료하세요
    괜히 고생입니다

  • 8. 저요.
    '19.12.25 4:56 PM (203.142.xxx.241) - 삭제된댓글

    제가 원글님처럼 아프기 시작해서 점점 심해지더니 목이 아예 돌아가지 않았어요.
    결국 눈동자만 겨우 돌릴 수 있는 상태여서 도저히 운전을 할 수 없을 지경까지...
    목 뒤로 통증이 올라오면 편두통, 치통은 기본이고 앉아 있어도 누워 있어도 욕이 나올 정도로 아팠어요.
    울트라셋정 처방 받아 먹어도 전혀 효과가 없으니 마약성 진통제 처방을 받아야 하나 고민했거든요.
    신경외과, 정형외과, 재활의학과, 한의원, 맹인 안마, 물리치료, 도수치료.
    일년 동안 다 해봤어요.
    결국 깨달은 게 아, 내가 노력하지 않고 남들이 내 몸을 고쳐주길 바랬구나,
    마지막으로 내가 직접 한번 해보자 심정으로 운동을 시작했어요.
    47년 평생 처음으로 그렇게 비싼 재활 PT를 받으면서 근육이 얼마나 중요한지 온몸으로 받아들이고 있네요.
    도수치료 다니던 정형외과 원장님이 꼭 근육운동 열심히 하라고 잔소리 하셔서 PT 시작했는데 이젠 병원 안 가요.
    원글님도 근력운동부터 시작해 보세요.

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1019659 이마트가면 사는거 추천템 적어봐요! 22 먹거리쇼핑 2019/12/25 7,307
1019658 스토브리그 드라마 강추합니다!!! 22 궁금하다 2019/12/25 5,337
1019657 보통 오늘 저녁엔 약속이 없으시죠? 1 dav 2019/12/25 1,122
1019656 미국 빨리은퇴족이 쓴 '40세까지 2년 남음..' 글 14 ... 2019/12/25 4,294
1019655 첫째..지금 올드보이찍고있어요 12 늦둥이엄마 2019/12/25 5,288
1019654 블로그 부업하는 동네엄마 12 ㅇㅇㅇ 2019/12/25 8,230
1019653 비염에 구충제 하루 몇알인가요? 5 비염 2019/12/25 4,048
1019652 서울 집이 비는데, 한두 달 정도 와서 살 사람 어디서 구할까요.. 18 서울 2019/12/25 7,293
1019651 김 무침 맛있게 하시는 분~레시피 부탁요 4 김 무침 레.. 2019/12/25 1,878
1019650 오늘 7시반 MBC뉴스에 닭강정사건 나온데요 9 ㆍㆍ 2019/12/25 3,322
1019649 여성호르몬제 복용하니 출혈현상이.. 3 . . 2019/12/25 4,213
1019648 손톱 며칠만에 깍으시나요? 6 2주 2019/12/25 1,407
1019647 댓글간직하고 내용 펑해요 12 호구 2019/12/25 5,238
1019646 꽤 어려운 시험이란게 뭐죠? 11 ㅇㅇ 2019/12/25 2,120
1019645 일본 불매운동 현황 10 공수처설치 2019/12/25 2,660
1019644 듀얼토닝 해보신분 . . 2019/12/25 604
1019643 타대에서 4.3맞다가 서울대에서 2점대 3 ㅇㅇ 2019/12/25 3,296
1019642 토욜에 부산 가는데 옷차림 조언 구해요. 2 mm 2019/12/25 833
1019641 뇌전증에.... 5 .... 2019/12/25 1,952
1019640 해외여행시 숙소결재 통화선택 문의입니다 3 에어비앤비 2019/12/25 733
1019639 아래 잠실 애슐리 180분 대기라던데 2 ... 2019/12/25 3,745
1019638 4살아이 훈육에 대해 남편이 하는 행동 좀 봐주세요 11 Dd 2019/12/25 2,416
1019637 뿌링클이 맛있나요?? 24 치킨 2019/12/25 4,620
1019636 '캐럴도 '곤니치와'도 안 들려' 日 온천 료칸 폐업 이유는 21 성탄선물 2019/12/25 3,744
1019635 분당에 소갈비먹을 만한 곳추천부탁드려요 ... 2019/12/25 400
< 24891 24892 24893 24894 24895 24896 24897 24898 24899 24900 >> 이전 자유게시판
게시판 검색