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겨울엔 걷기운동 어케 하시나요?

... 조회수 : 4,628
작성일 : 2019-12-18 17:26:06
추워도 너무 춥네요
새해부터 걷기 운동할까 하는데..
오늘 오전 잠깐 걷는것도 힘드네요
다들 실내로 옮기시나요?

계획은 오전 11시 쯤으로
주2일 요가 주2일 걷기하려고 해요.
IP : 175.118.xxx.16
15 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 오늘도
    '19.12.18 5:28 PM (223.62.xxx.55) - 삭제된댓글

    한시간 걷고 왔어요
    막상 나가서 걸으면 춥지 않아요
    의지가 중요할뿐이죠

  • 2. ....
    '19.12.18 5:30 PM (122.34.xxx.61)

    겨울이 걷기좋죠.
    안추워서..
    나가보세요.

  • 3. ㅇㅇ
    '19.12.18 5:31 PM (121.128.xxx.64)

    저는 저녁에 걷는게 습관이라 추워지니 더 꾀가 나긴해요.. 그래도 옷 두껍게 입고 장갑, 넥워머 다 갖춰서 나갑니다. 일단 10분정도 걷고 나면 아주 춥진.않아요 대신 바람이 불면 얼굴쪽이 춥죠.. 그래서 넥워머랑 후드달림 티셔츠 꼭 챙겨서 입습니대

  • 4. ww
    '19.12.18 5:32 PM (211.107.xxx.206)

    장비 챙기세요
    마스크 필수입니다. 플리스 소재 골프용 마스크 강추입니다.

  • 5. ..
    '19.12.18 5:36 PM (221.158.xxx.252) - 삭제된댓글

    완전히 싸고 나가요

  • 6. .....
    '19.12.18 5:44 PM (211.36.xxx.83) - 삭제된댓글

    낮에 걸어요
    햇볕이 날 때 점심 시간 마치자 마자
    보통 걸어요.
    첨에 춥지만 마트를 좀 먼데까지 걸어가서
    가벼운 것 장보고 와요
    10분 지나면 안추워요

  • 7. ....
    '19.12.18 5:46 PM (211.36.xxx.83)

    낮에 걸어요
    햇볕이 날 때
    점심 먹자 마자
    보통 걸어요.
    첨에 춥지만 마트를 좀 먼데까지 걸어가서
    가벼운 것 장보고 와요
    10분 지나면 안추워요

  • 8. ...
    '19.12.18 6:01 PM (218.237.xxx.60)

    아직은 걸을만 해요
    오늘도 10키로 걸었어요

  • 9. ...
    '19.12.18 6:37 PM (223.62.xxx.38) - 삭제된댓글

    저는 오히려 겨울이 땀안나서 좋은데..
    매일 15천보는 12키로 정도 걷는데 오늘은 오전에 걷고 저녁때 또 나와 걷고있어요..3만보 채우고 들어갈듯요..여기 남쪽 아니고 분당입니당..ㅎㅎ 의외로 겨울이 더 걸을만 합니다.

  • 10. ...
    '19.12.18 6:38 PM (223.62.xxx.38)

    저는 오히려 겨울이 땀안나서 좋은데..
    매일 15천보 12키로 정도 걷는데 오늘은 오전에 걷고 저녁때 또 나와 걷고있어요..3만보 채우고 들어갈듯요..여기 남쪽 아니고 분당입니당..ㅎㅎ 의외로 겨울이 더 걸을만 합니다.

  • 11. ᆢ
    '19.12.18 6:52 PM (121.167.xxx.120)

    추위 타고 조금만 더우면 땀이 나서 운동 다녀오면 옷 다 갈아 입어야 해서 여름엔 땀나도 할만한데 겨울엔 쉬어요
    겉옷 패딩까지 세탁할 자신이 없어서요

  • 12. ...
    '19.12.18 7:00 PM (116.37.xxx.147) - 삭제된댓글

    따뜻하게 입고 나가 걷죠
    걷다보면 몸 따뜻해지기도 하구요

  • 13. 아직 덜추워서
    '19.12.18 7:12 PM (59.20.xxx.105)

    걷기하기 너무 좋던데요

  • 14. ...
    '19.12.18 7:19 PM (219.254.xxx.67) - 삭제된댓글

    자외선 걱정 덜하고
    추운건 걷다보면 땀나고 괜찮은데
    미세먼지가 높은날이 복병이예요.

  • 15. 귀마개가
    '19.12.18 11:16 PM (1.241.xxx.7)

    필수더라고요ㆍ 귀가 시려요ㆍ 보온 신경쓰면 걷기 좋아요~~~

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