각종 염증을 달고 살아요
질염 방광염
관절염
며칠전엔 다래끼까지 ㅜㅜ
효과 보신거 추천부탁드려요
노니가 염증에 좋다고 하는데 어디껄 구매하면 되는지...
각종 염증을 달고 살아요
질염 방광염
관절염
며칠전엔 다래끼까지 ㅜㅜ
효과 보신거 추천부탁드려요
노니가 염증에 좋다고 하는데 어디껄 구매하면 되는지...
아니고 면역력이 약한거겠죠. 홍삼,종합비타민, 비타민C드시고.
식사때 질좋은 단백질과 지방을 꼭 섭취하세요. 이 둘 성분이 항체와 호르몬 만드는 원천이니까요~
염증이 많은 분은 오메가 3요
홈쇼핑 싸구려 말고
좋은걸루요.
한달에 최소3만원이상되는 걸로
새학보리나 해독 쥬스요
요오드 요법 검색해보세요
비타민씨 메가도스도 면역을 올립니다.
독소 없다 했어요..면역력 문제겠죠.
채소 골고루 섭취하고..계란포함 단백질 충분히
암튼 장건강부터 챙기면 면역력 좋아진다는게 요즘 얘기죠
면역 물질의 70% 장에서 나온데요
식이섬유 부족하면 프리바이오틱스 추가하시고
적정체중 유지에..근력운동 유산소 운동
본인 생활습관을 함 뒤돌아보세요
건강정보가 대부분 저걸로 정리되더라구요
채식 위주 생활
하루 두 세번씩 각종 채소 과일 조금 해서 갈아 드셔요
볶은현미차가 독소 제거에 좋다고 하더라구요
질좋은 단백질과 지방
유산소 및 근력운동
하루 두번 각종 채소과일
오메가3
감사합니다
잘 주무시고 운동 하시고 맛나게 식사 하셔요.
건강하셔요~~^^
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