가정용 인바디 체중계로 매일 재는데요.
운동 시작한 9개월 동안 근육율은 34에서 38.5로 상향하고
체지방율은 28에서 20.5로 쭉 하향했어요.
몸무게는 -9키로요.
따로 복근 운동은 안했는데 복근 비슷한 것이.. 보이네요.
복근 맞을까요?? 평생에 안보이던게 보여서 신기해서요.
남편은 아닌 것 같대요.ㅋㅋ
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
살 뺐는데 복근이 조금 보여요
친구 조회수 : 2,373
작성일 : 2019-12-10 00:30:44
IP : 1.228.xxx.120
7 개의 댓글이 있습니다.
1. 누구나
'19.12.10 12:47 AM (211.46.xxx.42)복근은 있어요. 살로 가려져 있을 뿐
2. --
'19.12.10 12:51 AM (220.118.xxx.157)축하드려요. 다이어트 했다가 요새 다시 살이 올라오고 있는데
이 글 보고 다시 정신 바짝 차리렵니다. ^^3. ㅇㅇ
'19.12.10 12:54 AM (121.168.xxx.236)와~
무슨 운동하셨어요?4. 원글
'19.12.10 1:03 AM (1.228.xxx.120)줌바요~ 요가도 조금 하고 주로 줌바를 했어요~~
줌바 한번도 안해보셨다면 꼭 해보세요 꼭꼭5. ㅇㅇ
'19.12.10 1:15 AM (121.168.xxx.236)네 감사합니다!
6. ㅡㅡ
'19.12.10 7:03 AM (125.181.xxx.200)네, 저도 해요
숨이차게 굉장히 격한 댄스스포츠죠
전 일주일 세번 합나다
너무 신나요
전 체중감량은 없어요. ㅎ ㅎ 식이조절 안하니,
역시 먹으면어 하는
운동은 살은.안빠집니다 ㅎ ㅎ7. ㅁㅁㅁㅁ
'19.12.10 9:31 AM (119.70.xxx.213)와우체지방율 부럽습니다~~
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