82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판 최근 많이 읽은 글

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

Banner

고혈압에 좋은 음식 뭐가 있을 까요 ?

고혈압 조회수 : 3,249
작성일 : 2019-12-05 14:08:11
오늘 혈압 수치가 153 까지 나왔는데 나이는 30대 중반 이고 작년에 제왕절개로 아기 출산 했어요 그때 혈압 정상 아기 낳고 살이 안빠지고 10키로 더 쪘어요 갑상선 있음 지금 비트즙 먹고 있는데 어떻게 관리 해야 할까요 ?
IP : 110.14.xxx.236
10 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ㅇㅇ
    '19.12.5 2:11 PM (183.96.xxx.113) - 삭제된댓글

    좋은 음식을 먹을 생각하지 마시고
    단것 짠것 기름기있는것 먹지 마세요

  • 2. ...
    '19.12.5 2:11 PM (174.112.xxx.100)

    고열압엔 저염식이요..싱겁게 드세요.

  • 3. 쉬이ㅣㅁ
    '19.12.5 2:14 PM (112.169.xxx.189)

    안짠거죠

  • 4. ㅇㅇ
    '19.12.5 2:18 PM (121.152.xxx.203)

    고혈압은 어떤 음식이 좋은지 찾아먹기보다
    안먹을 생각을 해야할듯요
    적게 먹고 입에 착착 붙는 맛난 것들
    다 끊고 살부터 빼야해요.

  • 5. 음
    '19.12.5 2:37 PM (122.46.xxx.150)

    저염식만 잘해도내립니다
    혈압약 관리하면 당근 내려오고요
    혈압약 처방받기전에 실손보험 과 심혈관계 보험들어놓겠어요
    실손보험 있다면 저같으면
    150 정도면 혈압약 처방받고 관리할것 같아요
    고혈압되기전 보험 완비하시고 그사이 살빼고 저염식
    안래리면 혈압약 처방

  • 6. 살
    '19.12.5 2:39 PM (211.193.xxx.134)

    빼면 많이 내려옵니다

  • 7. ㅇㅇㅇㅇ
    '19.12.5 2:42 PM (14.37.xxx.14) - 삭제된댓글

    153이면 약 먹어야돼요 무조건
    130대나 식이로 관리하는거죠
    여태 해오던 생활습관 싹 바꾸고 원시인 처럼 생활할수 잇다면 가망은 있겟지만
    그게 어디 가능한가요?
    10키로가 하루이틀에 뺄 몸무게도 아니고
    식습관은요?

    저도 똑같은 패턴겪다가 ㅋㅋ 살빼서 혈압 내려야지 하다가 하루이틀 미루니...
    결국 혈압만 왕창 더 올라가고
    전 200까지 찍어봄.ㅠ
    그냥 병원가세요

  • 8. ...
    '19.12.5 2:54 PM (121.168.xxx.194)

    양파 많이 드세요

  • 9. ㅁㅁ
    '19.12.5 5:16 PM (106.101.xxx.216)

    케톤식 하면 잡히는데
    케톤식 하기가 쉽지 않아요
    식이요법은 적극적이지 않음 잘 안되요
    고혈압에 좋은 식품은 호박,호박잎,양파등
    140넘어가면 병원가셔야 함

  • 10. 토마토
    '19.12.5 5:44 PM (111.65.xxx.245)

    토마토쥬스 양파즙

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1008717 내일 아침에 녹색 12 낼 2019/12/06 3,502
1008716 사주에 비견.겁재 상관 많은분들 6 콩 2019/12/06 5,551
1008715 99억의여자 몰입되네요 4 ㅇㅇ 2019/12/05 6,000
1008714 자식 피해서 다음주에 패키지로 갈수있는 동남아지역이 있을까요? 18 살고싶지않네.. 2019/12/05 5,807
1008713 초등생일상 장보는데 6 초등생일상 2019/12/05 1,760
1008712 자동차 보험 견적좀 봐주세요~~^^ 6 보험 2019/12/05 812
1008711 꿈에 저승사자가 나왔어요 9 .... 2019/12/05 4,339
1008710 다이어트 성공하려면 배고품에 익숙해져야 하나요?ㅠ 9 다이어트 2019/12/05 3,991
1008709 학습지 상담 받았는데 쌤이 저한테 대뜸 무슨일 하셨냐고 묻네요... 13 ㅡㅡ 2019/12/05 6,085
1008708 죽으면 흙으로 돌아간다는게 18 ㅇㅇ 2019/12/05 4,834
1008707 타꼬야끼가 너무 많은데 내일먹어도 되나요? 5 배고파 2019/12/05 992
1008706 소여물 주는 시간에 태어났다는 글 찾아주실 분 계실까요? 24 몇달전? 2019/12/05 9,432
1008705 손매울때 꿀팁! 1 .. 2019/12/05 2,851
1008704 저는 남자고여자고 웃긴사람이 제일 좋더라구요 23 웃긴사람 2019/12/05 8,572
1008703 초5여자 은따,에서 세상의 쓴맛을 배우다 7 무셔 2019/12/05 3,184
1008702 사람에게 매력이 느껴지는 순간. 12 davㄱ 2019/12/05 8,822
1008701 최근에 클럽메드 다녀오신 분 계세요~ 8 ... 2019/12/05 1,925
1008700 (기독교인만!!) 하나님을 어떻게 만나셨나요? 8 그레이스 2019/12/05 2,270
1008699 다이아쪼르르있는 반지 6 쿠우쿠 2019/12/05 3,073
1008698 무지외반증이요 4 음 2019/12/05 2,013
1008697 중국에서 참나물 사고 싶은데 중국어로 모르겠어요 2 ........ 2019/12/05 1,722
1008696 믿음가고 신뢰하는 사람 3 사람 2019/12/05 1,899
1008695 2분만에 손이 꽁꽁 어는 날씨네요 1 추위 2019/12/05 1,383
1008694 천주교 신자들 9시에 주모경 하는것 아시지요? 7 기도 2019/12/05 2,167
1008693 완전 백색 롱 패딩... 괜찮을까요? 24 롱롱 2019/12/05 3,974
< 32631 32632 32633 32634 32635 32636 32637 32638 32639 32640 >> 이전 자유게시판
게시판 검색