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고혈압에 좋은 음식 뭐가 있을 까요 ?

고혈압 조회수 : 3,145
작성일 : 2019-12-05 14:08:11
오늘 혈압 수치가 153 까지 나왔는데 나이는 30대 중반 이고 작년에 제왕절개로 아기 출산 했어요 그때 혈압 정상 아기 낳고 살이 안빠지고 10키로 더 쪘어요 갑상선 있음 지금 비트즙 먹고 있는데 어떻게 관리 해야 할까요 ?
IP : 110.14.xxx.236
10 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ㅇㅇ
    '19.12.5 2:11 PM (183.96.xxx.113) - 삭제된댓글

    좋은 음식을 먹을 생각하지 마시고
    단것 짠것 기름기있는것 먹지 마세요

  • 2. ...
    '19.12.5 2:11 PM (174.112.xxx.100)

    고열압엔 저염식이요..싱겁게 드세요.

  • 3. 쉬이ㅣㅁ
    '19.12.5 2:14 PM (112.169.xxx.189)

    안짠거죠

  • 4. ㅇㅇ
    '19.12.5 2:18 PM (121.152.xxx.203)

    고혈압은 어떤 음식이 좋은지 찾아먹기보다
    안먹을 생각을 해야할듯요
    적게 먹고 입에 착착 붙는 맛난 것들
    다 끊고 살부터 빼야해요.

  • 5. 음
    '19.12.5 2:37 PM (122.46.xxx.150)

    저염식만 잘해도내립니다
    혈압약 관리하면 당근 내려오고요
    혈압약 처방받기전에 실손보험 과 심혈관계 보험들어놓겠어요
    실손보험 있다면 저같으면
    150 정도면 혈압약 처방받고 관리할것 같아요
    고혈압되기전 보험 완비하시고 그사이 살빼고 저염식
    안래리면 혈압약 처방

  • 6. 살
    '19.12.5 2:39 PM (211.193.xxx.134)

    빼면 많이 내려옵니다

  • 7. ㅇㅇㅇㅇ
    '19.12.5 2:42 PM (14.37.xxx.14) - 삭제된댓글

    153이면 약 먹어야돼요 무조건
    130대나 식이로 관리하는거죠
    여태 해오던 생활습관 싹 바꾸고 원시인 처럼 생활할수 잇다면 가망은 있겟지만
    그게 어디 가능한가요?
    10키로가 하루이틀에 뺄 몸무게도 아니고
    식습관은요?

    저도 똑같은 패턴겪다가 ㅋㅋ 살빼서 혈압 내려야지 하다가 하루이틀 미루니...
    결국 혈압만 왕창 더 올라가고
    전 200까지 찍어봄.ㅠ
    그냥 병원가세요

  • 8. ...
    '19.12.5 2:54 PM (121.168.xxx.194)

    양파 많이 드세요

  • 9. ㅁㅁ
    '19.12.5 5:16 PM (106.101.xxx.216)

    케톤식 하면 잡히는데
    케톤식 하기가 쉽지 않아요
    식이요법은 적극적이지 않음 잘 안되요
    고혈압에 좋은 식품은 호박,호박잎,양파등
    140넘어가면 병원가셔야 함

  • 10. 토마토
    '19.12.5 5:44 PM (111.65.xxx.245)

    토마토쥬스 양파즙

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