서서 집게로 음식을 휘휘 젓다
쇠라 전기가 흐르는것같은것 찌릇찌릿 손끝에 계속적으로 느꼈어요
이게 혈액순환장애인가요?
40후반인데요
어떻게 관리해야되나요?
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
손가락끝이 전기흐르듯-혈관장애인가요?
진주 조회수 : 2,306
작성일 : 2019-12-03 04:59:11
IP : 42.28.xxx.121
4 개의 댓글이 있습니다.
1. 저는
'19.12.3 6:07 AM (175.223.xxx.165)한쪽 다리가 그런적 있어요
스트렏징 체조 운동하고 나아졌구요
(그 부분 집중..)
손이 그러면 제 상식으론
목디스크와 관련 있는걸로 알아요2. ..
'19.12.3 8:03 AM (218.209.xxx.201)실비 있으면 목 도수치료 권해요.
목통증은 없다해도 팔, 손저리면
목이 안 좋아진 경우 많아요.
신경과 가면 혈액순환(진료 초반에는) 목치료 같이 들어갈거에요.
목쪽에는 여러 신경이 있어서 전체적인 몸 컨디션도 약해져 있을 수 있어요.
스트레스 피하시고 ....
집에서 할 수 있는 목 운동 권해요
도리도리 운동 100회 이상
팔을 돌려 어깨 근육 풀어주기 수십번
팔을 머리위로 쭉 올려 스트레칭 등
똑바로 누워 티비 보지 마시고 차라리 옆으로 누워 보시고 핸드폰은 가슴 위로 높이 들어 하시고
요가용 돌기 막대기같은 건 함부로 사용하지 마시고요. 목 안 좋으면 괜히 악화되는 거라3. 먼저
'19.12.3 9:24 AM (211.106.xxx.182)신경외과 가서 정확한 진단부터 받고 그에 따라 운동이든 뭐든 하시기 바랍니다. 정확한 진단없이 남의 말 듣고 치료시기만 놓치고 더 심해져서 고생한 분 봐서 말씀드립니다. 똑같은 증상인데 원인이 전혀 다른 경우가 있는데 그건 의사만 판단할 수 있으니까요.
4. ..
'19.12.3 6:22 PM (223.39.xxx.199)목쪽에는 여러 신경이 있어서 전체적인 몸 컨디션도 약해져 있을 수 있어요.
스트레스 피하시고 ....
집에서 할 수 있는 목 운동 권해요
도리도리 운동 100회 이상
팔을 돌려 어깨 근육 풀어주기 수십번
팔을 머리위로 쭉 올려 스트레칭 등
똑바로 누워 티비 보지 마시고 차라리 옆으로 누워 보시고 핸드폰은 가슴 위로 높이 들어 하시고
ㅡ저도 해봐야겠네요
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