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조금 격렬한 운동 추천해주세요

ㅇㅇㅇㅇ 조회수 : 1,687
작성일 : 2019-11-26 12:08:41

줌바 재미있게 했었는데

강사가 넘 4가지 없어서 관뒀고 정이 뚝 떨어졌어요.


그동안 에어로빅, 재즈로빅, 웨이트, 요가, 필라테스 했었고요

댄스 잘따라해요.

저는 심박수 어느 정도 이상으로 올려주는 운동이 잘 맞는거 같아요.

살을 굳이 뺄 필요없고 운동 연수가 있어서 근육량 평균 이상이요.



복싱클럽같은데서 그룹 운동이나, 클라이밍 생각하고 있어요.

아아...

운동 중독자인데 몇 달 쉬었더니 넘 힘들어요.  ㅠㅠ



IP : 221.140.xxx.230
9 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 이건
    '19.11.26 12:11 PM (218.51.xxx.239)

    달리기죠`

  • 2. 아아
    '19.11.26 12:16 PM (221.140.xxx.230)

    달리기...관절 괜찮을까요? 아직 특별한 문제는 없는 48세요

  • 3. 스피닝
    '19.11.26 12:16 PM (223.39.xxx.57)

    어때요? 피규어로빅스두요~

  • 4. 오
    '19.11.26 12:20 PM (221.140.xxx.230)

    피규어로빅스? 저 자격증도 있는데..ㅎㅎㅎ
    요새도 그거 하는데가 있나요?

  • 5. 성격이
    '19.11.26 12:55 PM (175.195.xxx.87)

    인내심있고 승부근성있으면 클라이밍요~ 이거에 빠지면 다른 운동못해요

  • 6. 테니스요
    '19.11.26 12:59 PM (211.212.xxx.184)

    자세 배울 때 지루함만 견디면 진짜 재밌는 운동이에요

  • 7. 크로스핏
    '19.11.26 1:08 PM (116.39.xxx.186)

    크로스핏이나 타바타 심박수 웨이트운동이라
    50분할때는 숨이 턱턱 막히고 꽤 격렬한데
    50분 끝나면
    나 오늘도 해냈구나. 오늘도 나를 극복했다
    성취감에 벅차오르는 운동이에요

  • 8. .....
    '19.11.26 2:01 PM (218.156.xxx.214) - 삭제된댓글

    격렬한 운동 좋아하는 사람들은
    크로스핏 추천하더라구요

  • 9. dd
    '19.11.26 2:21 PM (221.140.xxx.230)

    아..네..역시 그렇군요
    감사합니다..

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