엄마 아빠 아이들 영양제...

[영양제]

종류가 너무 많아 선택의 폭이 넓다고 하기엔
고르기가 너무 어렵네여...
부부 종합비타민..초고학년 아이들 종합비타민과 칼슘..
추천 해주실만한거 있을까여?

검색중에 자미에슨이란 브랜드를 봤는데 어른과 아이가
같이 먹을수 있는 영양제로 설명되어있던데
혹시 괜찮을지...아시는분 계실까요?
부탁드립니다

[.....]

영양제..
골고루 먹고 --밥 중심의 탄수화물 좀 줄이시고 반찬은 그대로
좋은 지방과 좋은 단백질 보충하시고
종합영양제,비타민C,D,마그네슘을 조금 더 보충하시면 될거예요

영양제 성분분석해 랭킹하는 사이트 참조해서 보세요
https://labdoor.com/rankings


https://labdoor.com/rankings/multivitamins

https://iherb.co/KFGRPcwu

가든오브라이프사 영양제가 다 괜찮아요

https://iherb.co/DNrvrSAs
https://iherb.co/cbXBFD2A



https://iherb.co/3WxAA5u5


특히 마그네슘은 아이들 성격도 부드럽게 만들어주니 꼭 챙겨먹이세요

영양제가 한국제품도 잘 나오긴 하지만 결국 원료를 한국에서 재가공하는것이라서..
여자용 종합비타민도 가든오브라이프가 좋습니다.

영양제는 기본 4주를 먹어야 효과를 보는거구요
갑자기 효과가 나오는것이 아니니..꾸준히 챙겨드세요.

칼귬 마그네슘 제품이로는 이 제품도 좋다는 평가가 많으니 검토해보세요

https://iherb.co/k76uxSgK