컵라면이나 팝콘 등
페경기 나이에 먹으면
위험한 음식들이 또 뭐가 있나요?
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
폐경기 주부님들 음식 가려 드시나요?
ㅇ 조회수 : 3,287
작성일 : 2019-11-24 05:11:54
IP : 223.38.xxx.26
6 개의 댓글이 있습니다.
1. ㅇ
'19.11.24 7:06 AM (116.36.xxx.22) - 삭제된댓글패스츄리처럼 층이 겹겹이 있는 제빵종류는 마가린성분이많으로 절대 피해야 하는 음식이죠
무슨 파이종류도 마찬가지
소기름도 닭껍질도 오메가6이니까 벗기고
끓인후 위에 떠있는 기름 전부 제거후 국끓여 먹구요2. ㅇㅇ
'19.11.24 7:29 AM (1.243.xxx.254)기름진 음식은 조심 하는편 이죠
며칠전 등뼈해장국 먹는데 국물에 기름이 너무
많아 건데기만 먹고 짒에서 요리 할때도 고기기름
닭껍질 제거후 요라 해요 나이들어가니
없던 뱃살이 점점 생겨서 신경쓰이네요3. ㅇㅇ
'19.11.24 7:55 AM (1.227.xxx.73)탄수화물도 줄이고요.
단 것을 조심해야 할 것 같아요.4. 아
'19.11.24 8:24 AM (59.7.xxx.110)곧 폐경 다가오는데 너무 무지했네요 ㅠ
몸 생각해서 건강한 음식먹어야하는데....5. 당연하죠
'19.11.24 9:48 AM (223.62.xxx.221) - 삭제된댓글좋은 거 일부러 찾아먹지는 않아도 나쁜 건 안먹으려고 해요
컵라면 팝콘 같은 건 사실 먹을 일이 없네요
극장가면 팝콘 먹는다... 그런 고리를 아예 끊어야죠
저도 고기요리할때는 기름 제거 하는게 제일.포인트예요
기름이 좀 들어가야 맛있다...그런 소리 무시합니다 ㅎㅎ6. ㅇ
'19.11.26 3:35 PM (116.36.xxx.22) - 삭제된댓글크래커도 나쁘죠
바삭거리는 식감을 내기위해서 쇼트닝을 사용함
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