작년부터 약 1년간 16시간 간헐적 단식을 해왔는데요.
6키로 감량에 성공하고 지금은 53키로로 3개월 정도 계속 유지되고 있어요.
문제는... 거의 로봇처럼 생리주기가 변동없이 일정했는데 이번달에는 예상일보다 10일정도나 늦어지고 있네요.
이런 경우는 정말 처음이라서 좀 걱정이되요.
저처럼 간헐적 단식으로 생리에 영향받으신 분 계신가요.
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
간헐적 단식하고 생리불순 겪으신 분 있나요?
다이어트 조회수 : 3,148
작성일 : 2019-11-21 16:07:00
IP : 125.184.xxx.181
5 개의 댓글이 있습니다.
1. 음
'19.11.21 4:33 PM (121.133.xxx.125)딸애가 간헐적 단식이후 6개월차부터 생리불순이에요.
올 5월 이후 3번 생리하네요. 걱정입니다.2. 음
'19.11.21 4:35 PM (121.133.xxx.125)저희도 16시간 단식했어요.
3. ㅇ ㅇ
'19.11.21 4:36 PM (110.70.xxx.230)저는 탈모
4. 다이어트
'19.11.21 4:41 PM (125.184.xxx.181)탈모까지..나름 영양은 갖추어 먹는다고 생각했는데 중단해야할봐요 ㅠ
5. 경험자
'19.11.21 4:50 PM (115.143.xxx.140)머리가 좀더 빠졌고 생리 건너뛰었었어요.
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