아침이 안먹혀 곤욕이예요 ㅠㅠ

[hap]

시간 맞춰 약도 먹어야 하는데요.
도무지 배도 안고프지만 아침에
뭐 넘기는 자체가 싫어요.
몸이 거부하는 느낌?

위장보호약 들었으니 빈속에
약 먹기도 했는데 속은 편해요.
계속 이럴수도 없고...
원래는 오후 서너시 돼야 배고파서
그득 먹고 저녁도 패스
근데도 아침이 안당겨요 ㅠㅠ

아 진짜 뭐가 문제일까요?
습관을 바꿔볼래도 아침을 먹으면
한수저 한수저 워가 부담 느끼는듯
뻐근해져요 ㅎ
그럼 요플레 하나 정도 먹고 끝...
저같은 사람 또 있을까요?
뭐 문제가 있나...

[위기능이]

저하된거아닌가요 안쓰면퇴화하듯이‥
그런습관으로사니 그렇게위들도인식하고 할일을안하는거지요 아침에 부드러운스프나 누룽지같은거라도 좀씩 먹으면 위가 열일할겁니다

[원글]

아뇨 약을 먹으니까요
아침약을 계속 빈속에 먹을순 없어서요
뭐라도 먹고 약 먹으려는데 힘드네요

[원글]

아 위가 퇴화라 ㅠㅠ
네 스프, 누룽지 시도해 볼께요.
요플레 하나도 겨우 먹는지라

[잘될꺼야!]

나이가 어떻게되세요

성인이 된후에는
하루 한두끼정되만 영양소 골고루 먹어도
지장없거든요

꼭 식사 같은 형식으로 세끼 다안드셔도되요

3,4시경 한끼 든든히 드시고
오전이나 저녁은 가볍게 먹고싶은거
먹어도 되요

그게 어찌보면 간헐적 단식과도
같거든요

저도 5시 이후 안먹고
다음날 아침 7,8시 쯤에 가볍게 먹거든요
그리고 오후에 3~5시 안에 든든히 먹고요

그게 16:8 간헐적 단식이거든요

오히려건강에좋고
전혀 괜찮아요

전 40대 후반 입니다

[..]

아침 전혀 안먹어요
근데 제가 3년전까지 아침애착자였거든요 ㅎㅎ
이젠 못 먹어요

[약때문에]

일부러 드셔야한다니 괴로우시겠어요.
죽으로 좀 더 드셔보시고 그래도 못 먹겠으면 위장약도 같이 처방해달라하실 수 밖에 없을듯..

[동감]

제가그래요
목에서 넘어가질않아요
몸이거부하는거같아요
그래서 스프만 먹어요

[저는]

요즘 아침을 계란말이만 먹어요. 계란말이를 좋아해서 계란 3개 깨고 맛소금. 설탕 조금 넣어 후라이판에 부드럽게 스크럼블 식으로 부치자 마자 뜨거운거 바로 썰어 후후 불어 먹고 유자차나 생강차 커피 중 하나 마시고 일 하는데 좋네요.

[원글]

아네네 댓글들 감사합니다.
다양한 시도 해볼께요.
나이는 40대후반인데요.
위가 약하진 않은게 고기 잘 먹고 즐겨요.
단지 세끼니라는 횟수는 못채우겠어요.
실컷 한끼 먹고는 종일 끝
음료나 간단히 과일 정도는 어쩌다 더
먹는데 그걸 끼니양처럼 막 먹진 않고요.
암튼 한끼로 다음날 그 시간까지 배가
안고파요 ㅎ
말랐냐고요?
그냥 55~66사이즈 입는 체형
비실비실 기운이 없지도 않고요.

단지 아침에 씹는 걸 먹으려니
강제로 위 벌려서 뭘 들이붓는 느낌
위장은 주인 왜 이래 싶게 뻐근해지고요 ㅠㅠ
암튼 댓글들 잘 참조할께요.

[..]

아침에 다 싫은데 커피랑 쿠키는 들어가대요. 맘에 드는 먹을거리 찾으시길 바래요.