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자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

약 보름간 5킬로 감량해야되는데

긴급 조회수 : 3,629
작성일 : 2019-11-10 23:44:24

82에서 이런 타이틀을 본적있지만 제가 이런글을 쓰게될줄 몰랐네요ㅜ
지금 살이 인생최대까진 아니어도 사진찍어보면 몸무게 늘은게 보이는데 이번달 말에 중요한 자리에 타이트 원피스 정장 입을일이 있어요

급 라인정리하고 한 5킬로정도 빼려면 뭐가 좋을까요...ㅠ
지금 생각나는건 하루이틀 내일부터 단식을 하고 그 뒤부터는 삶은계란 하루 3-4개 고구마 1개 정도먹으면 보름간 5킬로 빠질까...머리에서 이생각 저생각 뱅뱅 돌기만하는데 여기 82에 체중감량 성공하신분들 많으신거 같아요
좋은방법 좀 부탁드려요~ 미리 감사드릴께요
IP : 223.62.xxx.152
13 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 그냥
    '19.11.10 11:45 PM (61.253.xxx.184)

    옷을 하나 새로 사시는게...
    옷도 보름안에 괜찮은거 사기는 힘들.....

  • 2.
    '19.11.10 11:46 PM (211.178.xxx.88) - 삭제된댓글

    저도 예쁜 옷을 장만하라고 권하고 싶네요

  • 3. 원글
    '19.11.10 11:47 PM (223.62.xxx.152)

    네 그것도 그렇지만 좀 무리해서라도 살빼서 좀 날씬하고 샤프하게 보이고 싶어요....ㅠ

  • 4. 일주일에 2틀
    '19.11.10 11:49 PM (122.31.xxx.197) - 삭제된댓글

    일주일에 2틀만 요거트(칼로리 안 높고 단거) 아침점심저녁 죽어라 먹으면
    살 쭉쭉 빠집니다.1달에 5킬로 문제없어요.

  • 5. 일주일에 2틀
    '19.11.10 11:50 PM (122.31.xxx.197) - 삭제된댓글

    일주일에 2틀만 요거트만 (칼로리 안 높고 단거) 아침점심저녁 죽어라 먹으면
    살 쭉쭉 빠집니다.1달에 5킬로 문제없어요.

  • 6. 적당히
    '19.11.10 11:52 PM (211.178.xxx.88) - 삭제된댓글

    단시간에 체중 감량하면 아픈 사람으로 보이지 않을까요?
    운동하면서 잘 체중감량해야 예쁘지요

  • 7. ...
    '19.11.10 11:59 PM (124.50.xxx.22) - 삭제된댓글

    gm 다이어트요.
    근데 힘들어 보이니 일주일 하고 약간의 보식을 하시면 괜찮을듯합니다.

  • 8. ...
    '19.11.11 12:00 AM (124.50.xxx.22)

    gm 다이어트요.
    근데 힘들어 보이니 일주일 하고 약간의 보식을 하시면 괜찮을듯합니다.
    그리고 미친듯 걸어다니세요. 할수있으면 할 수 있는 만큼

  • 9. 단식노노
    '19.11.11 12:08 AM (1.233.xxx.68)

    단식노노

    제가 다이어트 시작할 때 4일 굶고 시작했어요.
    뭔가 굶으면 데톡스되고 ...
    과과과꽈체중인데 4일 굶어도 1.5키로 빠졌나 .. 빠지지도 않습니다.

  • 10. 원글
    '19.11.11 12:23 AM (223.62.xxx.152)

    이에요 위에 ...님 gm 다이어트 찾아봤어요 해볼만 한거같아요~ 알려주셔서 감사해요
    단식노노님, 저 gm다이어트 사실 한 이틀 단식하고 시작해볼까 했는데 단식 별 효과 없을까요 좀 고민되네요

  • 11. ...
    '19.11.11 2:18 AM (122.38.xxx.110) - 삭제된댓글

    아침 삼다수
    점심 백산수
    저녁 에비앙

  • 12. 단식노노
    '19.11.11 3:47 AM (1.233.xxx.68)

    gm은 2017년에 해봤는데 ... ㅠㅠ
    오후되니 온몸의 힘이 빠져 회사 창고에 가서 누웠어요.

    2019년은 4일 단식은 물만 먹었는데 이상하게 GM 보다 안힘들었어요. 그냥 안 힘들었어요.

  • 13. 저녁
    '19.11.11 1:51 PM (121.139.xxx.83)

    저녁을 독한마음로 굶으세요
    이틀에 1키로 목표로
    해보세요
    보름만 해보세요

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