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아메리카노 하루 몇잔까지 먹어도 될까요

중독 조회수 : 2,995
작성일 : 2019-10-31 09:21:28
이제 믹스는 끊었어요 텁텁함을 벗어난거 같은데ᆢ단백한 아메리카노가 계속 먹고싶어요 많이 마시니 문제는 그리 먹어데다가는 잠이 안와서 좀힘드네요 몇잔까지는 좀괜찮다고 얘기좀해주셔요^^,
커피힘으로 하루를 살아요 ᆢ
IP : 175.117.xxx.158
15 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ...
    '19.10.31 9:24 AM (110.70.xxx.243) - 삭제된댓글

    성인 한루 카페인 권장량 400mg
    다크로스트 카누 아메리카노 카페인의 경우
    한봉1.6g에 61mg이라고 하네요
    6 잔정도까지 가능

  • 2. ,.
    '19.10.31 9:25 AM (119.207.xxx.200)

    저는 제몸에 실험을 하고 거기에 맞췄어요
    오후에 마시니 확실히 잠이 안와서 오후엔 안마시는거로
    오전에 종이컵 분량 두잔 마셔요

  • 3. 1112233
    '19.10.31 9:25 AM (106.102.xxx.233) - 삭제된댓글

    저는 2잔까지는 괜찮더라고요
    오전에 한잔 오후 2~3시쯤 한잔 이정도요
    4~5시 넘어가서 먹으면 잠이 안와서요

  • 4. ...
    '19.10.31 9:26 AM (110.70.xxx.243) - 삭제된댓글

    스벅톨사이즈는 150mg 2잔정도

  • 5. 뇌건강 위해
    '19.10.31 9:29 AM (106.102.xxx.21) - 삭제된댓글

    3잔으로 타협

  • 6. 전
    '19.10.31 9:32 AM (115.140.xxx.180)

    5-6잔 정도요 라떼와 아메 섞어서 마십니다 대신 저녁 7시 이후에는 커피 안마셔요

  • 7. 3잔이 적절
    '19.10.31 9:50 AM (125.180.xxx.160) - 삭제된댓글

    https://m.blog.naver.com/PostView.nhn?blogId=hbg58&logNo=221373151029&proxyRef...

  • 8. 세 잔이 적절
    '19.10.31 9:51 AM (125.180.xxx.160)

    https://m.blog.naver.com/PostView.nhn?blogId=hbg58&logNo=221373151029&proxyRef...

  • 9. .....
    '19.10.31 9:55 AM (106.241.xxx.45)

    스벅 아메리카노 기준.
    2장정도

  • 10. ....
    '19.10.31 9:56 AM (121.140.xxx.149)

    오전에 산 빽다방 아이스아메리카로 오후2시까지 마셔요..
    그 후로는 커피는 절대 안 마십니다...오후에 마시는 커피는 불면증을 동반해서요..

  • 11. Dd
    '19.10.31 9:57 AM (73.83.xxx.104) - 삭제된댓글

    여기서 한잔은 기준이 뭔가요?
    240 ml?
    355 ml?

  • 12. ㅁㅁㅁㅁ
    '19.10.31 9:57 AM (119.70.xxx.213)

    사람마다 다 다르죠
    보통 잠 안오는 사람은 오후에는 안마셔요
    점심먹고 한잔 먹고 이후에는 커피 안마셔요

  • 13. 체질과
    '19.10.31 11:18 AM (175.194.xxx.191) - 삭제된댓글

    식습관에 따라 다르겠지만
    두세잔 정도..

    블랙은 우울증에 듣는다니까 두잔 정도는..

  • 14. 첫댓감사
    '19.10.31 11:26 AM (58.226.xxx.155)

    첫댓분 , 울집 옆집에 사시나요 ㅋㅋㅋ

    요즘 원두갈고 커피가루 흐트리는 것도 귀찮아서
    카누 다크로스트만 마시거든요.( 미니는 성에 안차서 긴 스틱으로 )

    딱 , 6잔 까지만으로 자제해보겠습니다.

  • 15. 믹스가
    '19.10.31 1:16 PM (14.41.xxx.158)

    반짝하는건 있어요 입에 텁텁함은 있지만 정신적으론 기분이 좋으며 반짝하거든요 이게 아메리카노 투샷을 마셔도 믹스의 뭐시기한 반짝함은 없다는거 글서 믹스에 중독되면 끊지 못하는 이유가 그건거죠

    글서 믹스도 나름 기분따라 마시는 것도 나쁘지 않다고 봐요

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