팔운동은 하면 안되나요?
헬스 몇년 열시히 다녔는데
엘보다친후론 유산소랑 하체만 하고있어요@@
팔운동은 아예안되는건가요?
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
테니스엘보면...운동은
ㅁㅁ 조회수 : 1,467
작성일 : 2019-10-30 11:29:20
IP : 223.62.xxx.30
5 개의 댓글이 있습니다.
1. 손
'19.10.30 11:36 AM (61.105.xxx.161)안쓰는게 제일 도움이 되는거니 운동도 안하는게 낫겠죠
전에 테니스엘보로 병원다녔는데 의사샘이 팔깁스하는게 특효라 하던데요2. ..
'19.10.30 11:39 AM (121.163.xxx.35)엘보 통증으로 재밌게 치던 테니스 중간에 관뒀어요. 근데 그 고통이 너무 심해서 다시 겪고 싶지 않아요. 그때 오른팔은 최대한 안썼더니 2주후 (?) 나아졌어요. 그땐 정말 안써야되요
3. ㅇㅇ
'19.10.30 11:46 AM (114.242.xxx.17) - 삭제된댓글엘보뿐 아니라 테니스가 온몸에 무리가 많이 가는 운동인가 봐요.
저 아는 엄마는 테니스중독 수준인데 무릎 관절이 나가서 동네 뒷산에도 못가요.
그런데도 테니스가 중독성이 강한지 끊지를 못하던데 이제는 오래 걷지도 못해요.4. 음
'19.10.30 11:47 AM (114.242.xxx.17)엘보뿐 아니라 테니스가 온몸에 무리가 많이 가는 운동인가 봐요.
저 아는 엄마는 테니스중독 수준인데 무릎 관절이 나가서 동네 뒷산에도 못가요.
그런데도 테니스가 중독성이 강한지 끊지를 못하다가 이제는 오래 걷지도 못해요.5. ...
'19.10.30 11:51 AM (211.196.xxx.113)테니스가 몸에 좋은것만은 아닌가보네요
제 친구도 무릎이 나가서 계단 오르는것도 못하고 양반다리를 못해서 식당도 골라서 가네요
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 997869 | 학군 좋은 곳 25평 vs. 학군 보통 50평 6 | ㅇㅇ | 2019/10/30 | 2,794 |
| 997868 | 황교안-나경원, 文대통령 조문 안받겠다는 데도 ".. 25 | .... | 2019/10/30 | 3,917 |
| 997867 | 서울가까운 경치좋은 절 어디가 있을까요? 14 | 스트레스 안.. | 2019/10/30 | 3,487 |
| 997866 | 빵과 면 중에 어떤게 몸에 더 안좋을까요? 10 | ㄹ | 2019/10/30 | 3,147 |
| 997865 | 비행기 탈때 하의를 요가레깅스 입으면 힘들까요? 5 | 음 | 2019/10/30 | 3,320 |
| 997864 | over the horizon 이란 곡 넘 좋아서 알아봤더니 아.. 2 | ....; | 2019/10/30 | 1,572 |
| 997863 | 배란다 창문 잠금장치 수리 | 겨울이네 | 2019/10/30 | 1,082 |
| 997862 | 가난한 집딸은 성격 독한게 복이던데요 15 | ㅇㅇ | 2019/10/30 | 8,130 |
| 997861 | 관훈라이트 이상호기자편 2 | ㄱㅂ | 2019/10/30 | 905 |
| 997860 | 전세 보증보험 들면 그 집에 빚이 얼마든 안전한가요?.. 5 | 보증보험 | 2019/10/30 | 2,070 |
| 997859 | 방금 남천성당을 지나쳐왔어요. 13 | ㅇㅇ | 2019/10/30 | 4,185 |
| 997858 | 딸아들 모두 펩신이 부족하다는데 6 | 걱정 | 2019/10/30 | 2,387 |
| 997857 | 여기다 자랑하고싶어요.. 136 | ^^ | 2019/10/30 | 20,854 |
| 997856 | 부정출혈ㅜㅜ 7 | 마른여자 | 2019/10/30 | 2,229 |
| 997855 | 대학생 선호 정치인 1위 문대통령.. 8 | 공수처설치 | 2019/10/30 | 1,632 |
| 997854 | 검사 비리를 팠더니 정경심 교수 무죄 9 | 솔로 | 2019/10/30 | 4,131 |
| 997853 | 사기결혼 18 | 쩜쩜 | 2019/10/30 | 6,438 |
| 997852 | 은행에서 판매한 보험 2 | 저축보험 | 2019/10/30 | 1,157 |
| 997851 | 10년 넘은 자동차 팔아보신분? 7 | .... | 2019/10/30 | 1,519 |
| 997850 | KBS, 일본해 지도 사용에 재발않게 노력,사과 6 | NHKBS | 2019/10/30 | 1,043 |
| 997849 | 웨이트 트레이닝 고수님들께 여쭤요 4 | 운동초보 | 2019/10/30 | 1,246 |
| 997848 | 딸은 소모품인듯 해요. 32 | .. | 2019/10/30 | 19,407 |
| 997847 | 평생 핸드크림 고무장갑 안쓰는 나 9 | nnn | 2019/10/30 | 2,865 |
| 997846 | 동백꽃 이해 안되는거 15 | 까멜리아 | 2019/10/30 | 5,790 |
| 997845 | 50대 중반으로 들어가니.눈이 너무 불편하네요.. 11 | 연이맘 | 2019/10/30 | 4,011 |