최상위 중딩아이들.. 하루 잠 몇 시간 자나요

[중딩]

아이가 학교에서 오면 4시인데 한 두 시간 자고나서

바로 학원 가면 괜찮은데

학원 없는 날은  저녁 6시에 먹고 한두시간 잔다고 꼭 꼬부려서 자다가 못일어나고

밤 10-11시에 깨는 둥 마는 둥

공부를 하다 말다

자기딴엔 자기가 싫어서 그러는건지

차라리 저녁 먹고 10시에 빨리 자라해도

독서실 간다고 고집부리다가

결국 자기 몸을 못이기고 자다 말다

학교에서 와서 저녁 먹고 꼬부려 누운게 너무 안쓰러워서

못깨우고 자게 내버려두면

11시 쯤에 눈이 빨개서 일어나서 저렇게 방황하네요

학원 있는 날은 학교서 바로 가서 학원 수업하고 저녁먹고 남아서 자습하고요

저녁 먹고 내내 저러면

몸이 안좋은 건가요?

일주일에 한 두번은 저래서 본인도 고민되나본데

그냥 빨리 9시나 10시에 자라고 해도

주변 애들 전부 새벽까지 공부한다고 저러는데

체력이 딸리는지 일주일에 한 두번은 그냥 6시저녁타임부터 계속 저래요

영양제 먹고 있지만 저게 크는 중딩 애들 일반 사항인건지 ( 내 자랄때 생각하면 중학교때 잠만 많이 잔듯..)

최상위권 학생들은 매일 매일 낮잠없이 새벽까지 스트레이트로 생활하는 편인건지

궁금합니다

[ㅡㅡ]

사춘기가 잠으로 온다고 해서.. 초저녁에 자는데 두는 편이예요.. 물론 자면 그날 공부는 날아가고.. 밤잠은 밤잠대로ㅜ못자고;;; 최상위 아닌데도 그러네용..

[...]

저희 아이 학교 전1은 고등인데도 11시면 자더라구요
강남 한복판인데도요
그냥 머리가 다른 아이구나 싶어요

[윗님]

ㄴ 전교 1-3 등아이들 하루에 낮잠 없이 그럼 그 정도로 생활하나요

하루 순공부시간 그럼 4시간 이상은 된다고 생각해야하나요

아이가 그 시간 꼬박 꼬박 갖기가 체력땜에 부치나 봐요

그냥 자라고 자라고 하는데 결국 자다 말다... 안쓰러워요

[,,]

최상위 아닌애인데 잠없던 애가 중딩되니 진짜 잠에 취해 사네요. 영양제 먹여도 그래요. 학교갔다오면 짬시간에 계속 자요. 깨워 학원은 겨우가고 갔다와서 또 피곤한지 밥먹고 자고싶은데 숙제땜시 겨우 버티다 늦게자고 아침에 늦게일어나고 반복이네요. 사춘기가 잠으로 온거처럼 틈만나면 자요.

[ㅇ ㄱ]

ㅠㅠㅠ

너무 체력 딸려서 그런게 아니라 일반적인 현상이라면 안심이 됩니다
원체 아이가 말라서 신경쓰이는데 저러니 걱정이 너무 되어서요

[...]

영양제 뭐 먹이시는지 여쭤봐도 될까요?

[...]

중2 최상위권인데 월-금 5일 중에서 대략 2일은 9시 10시쯤 자고
3번은 11시쯤 자요.
주말에는 더 일찍 자구요.
잠하고 성적이 관련 있을까요?
저도 중고등학교때 11시 전에는 꼭 잤거든요. 성적은 상위권이었고요

[...]

새벽까지 잠안자고도 괜찮은 소수의 사람들이 있다고 합니다.
이명박도 에디슨도 그런 타입인데 평생 서너시간 자도 아무렇지도 않다 하고
반대로 아인슈타인은 하루 10시간씩 자지 않으면 아무것도 못했다고 하네요.
잠 안자고 괜찮은 사람들 기준에 맞춰서 옛날부터 4당 5락이니 뭐니 잠을 죄악시하는 분위기가 있는데
전 잠은 제대로 자야 두뇌활동을 잘 할 수 있다 생각해요.
저희 중딩 아이 성적 잘 나오는데
잠은 8시간 잘 챙겨 자요.
놀고 쉬는 시간 엄청 많구요.
짧은 시간에 집중해서 숙제나 공부하고 노는데
잠이 부족하면 그 집중을 못해서 하루종일 이도저도 아닌 상태로 늘어지더라구요.

[원글]

전 자게 내버려 둬요 그냥..
그런데 요새 학원을 끊어서 일주일에 삼일은
저녁 7시부터 결국 계속 자게 되는 일이 계속되자
아이가 자기한테 화가 나나봐요
자기가 정한 진도가 밀리니까요
공부 성실한데 시간이 길지는 않아서
체력적 문제인가 걱정이 너무 되었거든요
전교 3,4등은 되는데 조금만 삐긋하면 막 바뀔정도로 잘하는 애들이 많은 동네라..

[..]

과고 영재고 준비 하는 거 아니면 그냥 충분히 재우세요 중딩 최상위라고 해봤자 아직 본게임은 시작도 안 했는데 벌써부터 잠 줄이면 고등때 버틸 힘이 없어요 강남도 고등 때 전교등수 꽤 많이 달라집니다

[ㅇㅇ]

그러니까 낮에 그렇게 자고 밤엔 안 잔단 소린가요?
밤에 자는게 진짜 잠이죠.
밤엔 무조건 7시간 재웁니다.

[....]

많이 자는건 나쁘지 않지만 문제는 저녁먹고 초저녁 낮잠을 잔다는 거잖아요. 차라리 아침까지 쭉 자는 아이면 잠이 좀 모자란가보다 하는데 6시넘어서 낮잠자고 밤10시 11시 돼서 깨서 방황하는건 오히려 숙면에 방해가 될것 같아요. 낮잠이 습관이 되며 자던시간엔 꼭 자야지 아니면 너무 졸리고 힘들어 못버티는거라.. 그시간에 운동을 시키든 뭘하든 학원스케줄이라도 만들어서 버티게 하고 밤잠을 일찍 자는 사이클로 조절을 점 해줘야할것같아요.
중1저희딸은 12시에 자는데 아침에 8시에 일어나서 매일 8시간자네요.

[중고등내내]

잠은 충분히 잤어요.
덜 자면 낮에 존다고 차라리 밤에 푹 잔다구요.

[낮잠]

낮잠을 줄여야죠
저희아이는 최상위까진 아니지만 상위권인데 30~40분 자고 학원다녀와 과제하고 좀 쉬다 12시 40~1시쯤 잡니다
대신 학원수업 2시간 자습실서 자기주도 2시간은 꼬박 공부 열심히 해요
10시 넘어 집에 와서 쉬고 50분 핸드폰보고 과제후 잡니다
하교후에는 잠깐 낮장자고 저녁먹고 5시30분에 학원가요

[중딩]

최상위가 잠이랑 뭔상관?
자기 성향대로 자고 먹고 하는것

[나옹]

낮잠은 아닌 것 같아요. 차라리 일찍 10시 전에 재우고 아침에 공부하게 하세요. 잠은 충분히 7시간은 자는게 장기전하는데 유리해요. 잠 안 자고 공부하는 거는 진짜 몇명 안 됩니다.