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자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

간질간질 기침 계속 나시는분?

... 조회수 : 2,646
작성일 : 2019-10-25 17:33:07

저도 미세먼지 때문에 엄청 고생한적이 있는데요

아무리 세게 기침해도 개운하지도 않고

한번 시작하면 밤새도록 기침하다가 토할정도였거든요.

백약이 무효하고 무려 석달가까이 기침했었거든요.

주변사람들이 폐렴아니냐고 할 정도였습니다.

그때 제가 쓴 방법 알려드려요.

보통 기침날 때 입으로 크게  숨쉬면서

콜록~콜록~ 기침을 하지마시구요

최대한 소리 안내려는듯이 입꼭 다물고 코로만 숨쉬면서

으흠..으흠..만  기침을 해보세요.

침나오면 침 여러번 삼키시구요

폐안의 공기를 입으로 절대 안내보낸다 생각하심 돼요.

처음에는 속이 토할것같고 가슴이 몸시 답답하고 불편하실꺼에요.

그래도 참으시면서 몇 번 하시면 간질간질한게 줄어드는게 느껴지실꺼에요.

저는 우연히 병원갔다가  민망해서 소리날까 이런식으로 기침하고

밤에는 아이들 깰까봐 소리안낼려고 입다물고 침삼키면서 기침을 했거든요.

그런데 한 이틀째부터  기침이 줄기 시작하더라구요.

그리고 또 한가지는  바로 코세척입니다.

특히 미세먼지 알러지 때문이라면 효과 장담합니다.


두 가지 한 번 실천해보세요~


IP : 112.165.xxx.34
5 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. .....
    '19.10.25 5:35 PM (125.138.xxx.101)

    한번 따라해볼게요. 감사해요.

  • 2. ㅎᆞ
    '19.10.25 5:59 PM (180.228.xxx.7)

    역류성 식도염일지도 몰라요
    잠들만 하면 기침나고 사래 잘들렸는데
    원인이 역류성식도염

  • 3. 병원가세요.
    '19.10.25 6:06 PM (42.147.xxx.246)

    알레르기인 줄 알고 약만 먹다가
    나중에 엑스레이 찍고 폐암 발견한 사람입니다.

    병원이 먼저랍니다.

  • 4. ...
    '19.10.25 6:07 PM (106.198.xxx.76)

    기침심할때 사탕드세요

  • 5. 콘서트가면
    '19.10.25 7:49 PM (125.134.xxx.205)

    기침해서 사탕 물고 있어요.

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