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체력이 너무 딸려요

조회수 : 2,161
작성일 : 2019-10-21 15:07:30
운동하고 힘들어 눕고
밥차려먹고 힘들어눕고
설거지하고 힘들어 눕고
샤위하고 눕고

그러니 밖에 볼일보러나가는것도 힘들어요.
왜이렇게 기운이 딸리죠

근데 막상 밖에.나가면 그런대로 다니는데
금새지치고 집에와서 또 뻗으면 못 일어나요
IP : 203.23.xxx.98
4 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ...
    '19.10.21 3:35 PM (211.253.xxx.30)

    무조건 체력 남아있을때 부지런히 할 일 하고, 낮에 쉬세요....

  • 2. ㅁㅁㅁㅁ
    '19.10.21 4:27 PM (123.215.xxx.4)

    저도 정말 저질 체력이에요 ㅠ
    저도 아침에 애들 보내고 눕고 청소하고 힘들어 눕고
    외부 활동도 주 2회이상 못해요 ㅠㅠ

    남편이 운동을 안해서 운동 하라했는데
    운동 하는 날은 힘들어저 저녁까지 누워야 해요

    함들어도 참고 운동해야 체력이 키워진다는데
    함들어 운동하고 시체처럼 누워 있는데
    애들 저녁도 못 차랴줘서 운동 그만 뒀어요

  • 3.
    '19.10.21 5:26 PM (120.154.xxx.120)

    저는 마흔 초반이거든요
    급속도로 체력이 훅 가네요 ㅜㅜ
    그래도 힘내서 운동하려고 안간힘쓰는중이에요

  • 4.
    '19.10.21 8:41 PM (121.167.xxx.120)

    단백질 섭취 신경써서 하세요
    홍삼이 몸에 맞으면 드세요
    한약에 대해 호감있으면 한약 보약도 드시고요
    한약 잘 짓는곳에 가서 약 지으시고
    두제 연달아 먹어도 효과 있어요
    간이나 신장이 나쁘면 한약 드시지 마시고요

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