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말하는직업인데 목이 너무 약해요 어찌해야 할까요?

.... 조회수 : 1,732
작성일 : 2019-10-19 11:14:39
하루종일 말하는 직업인데 성대가 남들보다 약해요
3일 연속 과로하다보면 슬슬 목감기 기운이 돌다가
목감기랑 몸살이 같이 오네요

말많이 하는 직업 성대 보호 할 수 있는 방법 있을까요?
차좀 마셔보려는데 도움되는 차도 추천좀 부탁드려요
IP : 221.139.xxx.46
7 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. .......
    '19.10.19 11:15 AM (211.252.xxx.237)

    도라지차 모과차요. 물 많이 먹는게 좋으니 취향에 맞는 차 찾아서 많이 드세요

  • 2. 프로폴리스
    '19.10.19 11:17 AM (116.45.xxx.45)

    저 항상 목에 뭐 걸린 것 같았는데
    프로폴리스 먹고 나아졌어요.

  • 3. 프로폴리스 캔디
    '19.10.19 11:20 AM (125.186.xxx.78)

    약국에서 프로폴리스 캔디 사서 드세요
    진짜 바로 좋아짐

  • 4. ..
    '19.10.19 11:23 AM (218.39.xxx.153)

    따뜻한 물과 미놀을 항상 가지고 다녀요 목에 수건도 두르구요
    전 알러지까지 있어서 갑자기 목이 따갑고 조여서 눈물이 주르륵 흐르면 민망하지요 목감기 올때는 정말 괴로워요

  • 5. 저도 강사
    '19.10.19 11:40 AM (116.39.xxx.29)

    복식호흡 연습해서 목보다 배 힘으로 말하니 좀 나아요.
    학기 중엔 목감기 안 걸리려고 잘 때 손수건 감기, 외출시 스카프나 목도리, 따뜻한 물 자주 마셔서 성대를 촉촉하게 유지하기. 그래도 목감기 신호가 오면 프로폴리스 먹기.

  • 6. 교사
    '19.10.19 11:43 AM (121.154.xxx.40)

    하다 너무 힘들어서 10년하고 관둿어요
    성대가 약한 사람은 직업 선택을 잘해야겠더라구요

  • 7. ..
    '19.10.19 12:06 PM (175.223.xxx.95)

    올리렉스라는 올리브잎추출액 스프레이

    목많이쓰는 직군에서 많이들 쓰더라구요
    건강기능식품 약국관련용품 쇼핑몰관리할때보니

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