한동안 괜찮더니 걷기가 너무 힘들정도로 아파요
병원도 갈껀데 집에서 건식 발족욕기 쓰면
도움이 될까요??
느무 아파요. ㅜㅜ
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
족저근막염에 건식족욕온열기? 사용해도 될까요?
해피 조회수 : 2,280
작성일 : 2019-10-17 00:34:21
IP : 61.79.xxx.63
9 개의 댓글이 있습니다.
1. 종아리
'19.10.17 12:38 AM (211.193.xxx.134)주무려 보세요
2. 놀며놀며
'19.10.17 12:40 AM (112.184.xxx.147)얼음찜질이 쵝오! 아이스팩이나 맥주캔 얼려서 바닥에 놓고 1-2시간씩하면 진짜 나아요. 물리치료, 주사돈,시간만 들어요.
3. ᆢ
'19.10.17 1:22 AM (211.204.xxx.195)테니스공을 발바닥에 두고 굴려도 효과있던데요
4. 음
'19.10.17 1:31 AM (223.62.xxx.244) - 삭제된댓글저 족저근막염으로 오래 고생하다가 여름내내 핏플랍 신은 후 7년이 지난 지금까지 재발 안하고 있어요.
밑져야 본전이니 핏플랍 한번 신어보세요. 요샌 겨울용도 나온다는 듯.5. 음
'19.10.17 1:32 AM (223.62.xxx.244) - 삭제된댓글참고로 대학병원에서 수만원 주고 수제작한 깔창도 소용없었는데 핏플랍으로 고쳤어요.
6. 핏플랍
'19.10.17 1:43 AM (125.134.xxx.205)좋다는 픽플랍을 몇 년째 신어도
아직 발바닥이 가끔 아파서
병원 다니 다가 좀 낫다가
다시 또 다녀요.
족욕도 소용없어요.
얼음 찜질 좀 해 봐야겠네요7. 저도핏플랍
'19.10.17 2:24 AM (86.164.xxx.121)스니커즈 신고 하루만에 뒷발뒤꿈치 아픈 증상이 사라졌어요. 대박이죠. 신발 바꾸세요. 푹신한걸로
8. 버켄스탁
'19.10.17 4:44 AM (89.168.xxx.125)저도 족저근막염이 심해져서 버켄스탁 신발 사봤는데 많이 괜찮아졌어요. 전 핏플랏은 별로 였고, 테니스공이랑 여러가지 해봤는데 버켄스탁이 젤 잘 밎았어요
9. dd
'19.10.17 8:54 AM (182.211.xxx.172)유투브나 인터넷에 나오는 족저근막염 위한 스트레칭이 몇개 있어요
믿고 꾸준히 해보세요 정말 효과있어요
저도 별의 별 짓 다 해봤는데
나중에 수소문 끝에 찾아간 의사가 그것밖에 답이 없다고 진료비도 안받고
그렇게 말해줘서
그날로 바로 매일 열심히 했더니 나았어요
그리고 윗분들 말씀대로 신발은 바닥이 푹신한 걸로 신으셔야 합니다
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 994186 | 방관자 남편 1 | 방관자 | 2019/10/19 | 1,249 |
| 994185 | 얼굴이 뜨겁네 9 | 똥파리 | 2019/10/19 | 1,496 |
| 994184 | 듣기 싫은 소리 엄청 듣고 있어요 13 | 여행와서 | 2019/10/19 | 3,004 |
| 994183 | 서초7번 출구 15 | 서초 | 2019/10/19 | 2,404 |
| 994182 | 설거지 싸움 좀 봐주세요 18 | 열받네 | 2019/10/19 | 3,144 |
| 994181 | 돌잔치갔는데 저보고 화장하면 엄청 예쁠 얼굴이래요. 10 | 멕이는건가 | 2019/10/19 | 3,133 |
| 994180 | 민주당 모든 분란의 원흉 21 | ㅇㅇ | 2019/10/19 | 2,026 |
| 994179 | 패스)서초역 CCTV 봤더니 8 | ㅇㅇ | 2019/10/19 | 1,156 |
| 994178 | 서초역 cctv봤더니 휑 30 | .... | 2019/10/19 | 2,919 |
| 994177 | 김어준이 새로운 지령 윤석열 사퇴 주장 세력 조심하라 35 | 설라 | 2019/10/19 | 2,733 |
| 994176 | 댓글에서 아들만 있으면 남편하고 사이 좋다고 2 | .. | 2019/10/19 | 1,729 |
| 994175 | 여의도로 출발합니다. 8 | 제발 | 2019/10/19 | 813 |
| 994174 | 기어이 퇴임감사패를., 24 | 아놔 | 2019/10/19 | 2,686 |
| 994173 | 서강대교 쪽으로 행진 시작합니다 11 | 여의도 | 2019/10/19 | 1,697 |
| 994172 | 현금9억으로 매매할수 서울아파트 추천해주세요. 14 | 내집마련 | 2019/10/19 | 3,936 |
| 994171 | 아래 쫄면이야기가 나와서 여줘봐요 2 | ᆢ | 2019/10/19 | 1,540 |
| 994170 | 패스 (유시민 비판자와 서초 참가자 악의적 연결) 8 | 패스 | 2019/10/19 | 496 |
| 994169 | 새치커버 로레알 마지브라운 어떤 색상이 가장 밝은가요? 3 | 새치커버 염.. | 2019/10/19 | 3,156 |
| 994168 | 유시민 비판자와 서초 참가자 악의적 연결 35 | perido.. | 2019/10/19 | 1,133 |
| 994167 | 가입은 했는데 탈퇴하는 방법은 모른다? 9 | 미친갈라치기.. | 2019/10/19 | 782 |
| 994166 | YTN 유니클로 CF 관련 호사카유지 교수님 인터뷰 7 | 펌글 | 2019/10/19 | 1,985 |
| 994165 | 싸이월드 지금 되나요? | 추억 | 2019/10/19 | 497 |
| 994164 | 여의도 집회방해 장난 아니네요ㅠ 16 | .. | 2019/10/19 | 3,703 |
| 994163 | 여의도 가시는 여러분, 부탁있어요. 6 | 꼭꼭꼬게0 | 2019/10/19 | 1,226 |
| 994162 | 북유게에(서초집회) 유시민씨 비판적인분 섞여있나요? 30 | 개국본 비판.. | 2019/10/19 | 1,756 |