한동안 괜찮더니 걷기가 너무 힘들정도로 아파요
병원도 갈껀데 집에서 건식 발족욕기 쓰면
도움이 될까요??
느무 아파요. ㅜㅜ
자유게시판
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족저근막염에 건식족욕온열기? 사용해도 될까요?
해피 조회수 : 2,280
작성일 : 2019-10-17 00:34:21
IP : 61.79.xxx.63
9 개의 댓글이 있습니다.
1. 종아리
'19.10.17 12:38 AM (211.193.xxx.134)주무려 보세요
2. 놀며놀며
'19.10.17 12:40 AM (112.184.xxx.147)얼음찜질이 쵝오! 아이스팩이나 맥주캔 얼려서 바닥에 놓고 1-2시간씩하면 진짜 나아요. 물리치료, 주사돈,시간만 들어요.
3. ᆢ
'19.10.17 1:22 AM (211.204.xxx.195)테니스공을 발바닥에 두고 굴려도 효과있던데요
4. 음
'19.10.17 1:31 AM (223.62.xxx.244) - 삭제된댓글저 족저근막염으로 오래 고생하다가 여름내내 핏플랍 신은 후 7년이 지난 지금까지 재발 안하고 있어요.
밑져야 본전이니 핏플랍 한번 신어보세요. 요샌 겨울용도 나온다는 듯.5. 음
'19.10.17 1:32 AM (223.62.xxx.244) - 삭제된댓글참고로 대학병원에서 수만원 주고 수제작한 깔창도 소용없었는데 핏플랍으로 고쳤어요.
6. 핏플랍
'19.10.17 1:43 AM (125.134.xxx.205)좋다는 픽플랍을 몇 년째 신어도
아직 발바닥이 가끔 아파서
병원 다니 다가 좀 낫다가
다시 또 다녀요.
족욕도 소용없어요.
얼음 찜질 좀 해 봐야겠네요7. 저도핏플랍
'19.10.17 2:24 AM (86.164.xxx.121)스니커즈 신고 하루만에 뒷발뒤꿈치 아픈 증상이 사라졌어요. 대박이죠. 신발 바꾸세요. 푹신한걸로
8. 버켄스탁
'19.10.17 4:44 AM (89.168.xxx.125)저도 족저근막염이 심해져서 버켄스탁 신발 사봤는데 많이 괜찮아졌어요. 전 핏플랏은 별로 였고, 테니스공이랑 여러가지 해봤는데 버켄스탁이 젤 잘 밎았어요
9. dd
'19.10.17 8:54 AM (182.211.xxx.172)유투브나 인터넷에 나오는 족저근막염 위한 스트레칭이 몇개 있어요
믿고 꾸준히 해보세요 정말 효과있어요
저도 별의 별 짓 다 해봤는데
나중에 수소문 끝에 찾아간 의사가 그것밖에 답이 없다고 진료비도 안받고
그렇게 말해줘서
그날로 바로 매일 열심히 했더니 나았어요
그리고 윗분들 말씀대로 신발은 바닥이 푹신한 걸로 신으셔야 합니다
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