허리 안좋은 분들께는 물에서 걷기가 그렇게 좋다고 해서요.
수영도 괜찮나요?
그런데 일반 수영장에서 걸어다님 아무리 옆에서 걷는대도 수영하는 사람들에게 방해되서 안될 것 같고
따로 프로그램이나 할수 있는 방법없나요?
60대 중반 어르신이요.
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
물에서 걷기만 할 수 있는 장소는 없을까요?
... 조회수 : 1,548
작성일 : 2019-10-16 14:57:05
IP : 61.79.xxx.132
5 개의 댓글이 있습니다.
1. 풀
'19.10.16 3:03 PM (58.148.xxx.5)수영장에 걷기만 가능한 레인이 있는 수영장이 있어요. 저희 체육관엔 있거든요. 그런곳 찾아보세요
2. 대형사우나
'19.10.16 3:03 PM (223.33.xxx.84)근처에 없나요?
냉탕 넓은곳이면 온탕이랑 왔다갔다
하면서 걸을수있어요.
제가가는곳엔 교통사고후 걷지못했는데
계속 냉탕에서 운동해서 걷는분 봤어요.
70대 어르신이었어요.3. 보통
'19.10.16 3:03 PM (223.38.xxx.171)점심시간
자유수영 시간이예요.
그 때 오시는분들 계세요.4. ᆢ
'19.10.16 3:06 PM (121.167.xxx.120)수영 배우는곳에 아쿠아로빅 배울수 있어요
수영장 거의 다 가르칠거예요
물 싫어 하시면 하기 힘들고요
수영처럼 씻고 들어 가고 나와서 씻고 해요
물은 허리보다 깊고요
수영장 둘레 물속에서 한바퀴 도는데 깊은곳은 어깨 높이인데 조금 두렵고요
한여름 두세달 말고는 처음 입수할때 물도 차갑게 느껴져요
들어가서 움직이면 괜찮고요
시험삼아 해보세요5. 대형사우나
'19.10.16 3:46 PM (106.102.xxx.134) - 삭제된댓글물줄기로 안마하는거있어요
그안에서 다들뱅글뱅글돌아요
걷기로
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