자다가 종아리근육이 딱딱하게 뭉쳐서 깨는데, 어느병원 가나요?

[ㅠㅠ]

자다가 종아리에 쥐난것보다 더 많이 아파서 자꾸 깨요
만져보면 근육이 딱딱하게 뭉쳐있고 발목도 안움직여지고
통증이 심해서 깨요..신경외과 가야할까요??

[인연]

바나나 드세요.

[ㅠㅠ]

바나나 매일 두개씩 먹어요

[ㅠㅠ]

마그네슘 영양제 감사합니다

[ᆢ]

모관운동 하세요

[저 예전에]

그러했는데
그 땐 스트레칭하고 주물러주고
근데 몇 년후 발이 아파 절뚝거려
걷기가 힘들어 정형외과 가서 검사했더니
족저근막염.
의사가 다리가 쥐가 나고 아프지 않았느냐?
그게 다 발바닥염증탓이다라고 하대요.

지금 근육운동 꾸준히해서 말짱해요.
그 땐 이사하느라 무리해서 그러고 한달을
절뚝거렸네요.
지금은 MSM(식이 유황) 마그네슘 섭취합니다

[...]

일시적인게 아니라면...
정맥 순환계 진료를 받아보시길 권합니다

[저도]

저도 그래요.
종아리가 몇 초만에 땅땅(?)해지는 증세.
너무 아프고요 ㅠ
저는 운동도 매일 제법(유산소, 근력, 요가)하고
유연한 편인데...
마그네슘 부족일까요?

[마칸]

병원도 좋고 운동도 좋으실듯해요 등산이나 수영추천...^^

[혹시]

빈혈이신지요?
제가 빈혈이 심할때마다 그랬어요
철분제먹으니 낫더라구요

[ggg]

허리가 안 좋아도 종아리 경련 생겨요.
경련으로 통증이 극심할 때는 무릎을 구부리고 몸을 동그랗게 앞으로 수그려 발가락을 몸통쪽으로 당기면 증세 없어져요
혈관순환제 드셔야 할 듯
일단 그런 증세가 빈번하면 병원에 가셔요.