입안도 자주 헐고 수면질도 낮고 음식도 잘 못챙겨 먹어요.
반신욕정도만 일주일에 두세번 하는데
걱정이 되어서요
급격하게 좋아지는 약품등이 뭐 있을까요?
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
면역성에 좋은것들이 뭐가 있을가요?
ㅇㅇ 조회수 : 3,993
작성일 : 2019-10-03 01:24:57
IP : 221.143.xxx.31
24 개의 댓글이 있습니다.
1. ...
'19.10.3 1:26 AM (211.215.xxx.56)생각나는 건 프로폴리스 화분,꿀
집에서 만들어 먹는 요거트...
요거트에 뿌려 먹으면 맛도 좋아요.2. ᆢ
'19.10.3 1:29 AM (211.204.xxx.195)입안 허는 거는 비타민b랑 프로폴리스요
3. ..
'19.10.3 1:29 AM (222.104.xxx.175)삼이 잘받는 체질이시면 홍삼이 좋구요
입안이 잘헐면 비타민C, 종합비타민도 챙겨드세요4. ///
'19.10.3 1:32 AM (14.40.xxx.77)임펙타민
비타민c
글루콤
프로폴리스
바나나딸기에 꿀 넣고 우유(오거트) 쥬스
야채수프
한우 살코기5. 면역력
'19.10.3 1:32 AM (211.112.xxx.251)비타민씨 메가도스, 비타민b메가도스, msm,아연,
종합영양제, 비타민d등등등 차례차례 3-4달씩 해봤어요. 가장 효과 좋은건 아연, 유산균이요.
환절기면 달고살던 감기 안걸리고 지긋지긋한 아토피증상 사라졌어요. 유산균은 한달이상 드셔보시고
고르세요. 저는 두달씩 다른 종류 먹어보고 가장 잘 맞는거 찾았어요.6. ...
'19.10.3 1:32 AM (122.38.xxx.110)면역세포의 70%가 장에 있대요.
장건강을 위해 노력해보세요.
수분과 섬유질섭취
걷기운동으로 장운동
손으로 배쓸어주기
배 찜질
유산균7. oo
'19.10.3 1:33 AM (1.229.xxx.36)유산균 홍삼 효과봤어요
8. 끼니를
'19.10.3 2:19 AM (116.45.xxx.45)잘 챙겨 먹으면서 면역력에 도움이 되는 식품을 먹어야 도움이 됩니다.
끼니도 잘 안 챙기면서 면역력에 좋은 거 먹으면 별로 효과가 없어요.
매끼니가 얼마나 중요한 지는 생로병사에서 항상 나옵니다. 2~3주만 식단을 바꿔도 혈압, 혈당, 콜레스테롤 수치가 확 달라져요.
저는 피부염으로 오랜 기간 고생했는데 의사가 먹는 건 상관 없다고 했는데 아니었어요. 몸이 건강해지니 피부염도 다 나았거든요.
먹는 게 가장 중요합니다. 그담이 운동이고요.9. 비타민 B콤플렉스
'19.10.3 2:19 AM (122.42.xxx.165)비타민 B 콤플렉스
여러가지 비타민 B종류를 모아놓은 영양제
드세요
원래 기능이 에너지 증진, 면역력 강화예요.
가격도 싸고 국내산도 충분히 좋아요.10. 흠
'19.10.3 2:26 AM (220.116.xxx.216)면역에 아연도 효과있다니 복용해야겠네요.
11. 맞아요
'19.10.3 3:32 AM (180.68.xxx.100)먹은 음식이 내몸을 만들죠.
12. wmap
'19.10.3 3:47 AM (39.7.xxx.4)진짜꿀 화분 쑥 양파 홍삼 당근 유자
13. 진짜꿀이요
'19.10.3 5:59 AM (1.249.xxx.55)항균력이 강하고 염증 제거력이 강해서 연고로쓸수 있는 꿀이죠.
마누카꿀보다 좋은 꿀이 있어요.
국내에서 장인정신이 깃든 꿀 이요.14. ..
'19.10.3 7:00 AM (58.232.xxx.144)우선 세끼 규칙적인 식사가 제일 중요합니다.
흰쌀밥은 피하시고, 귀리와 검은쌀 꼭 넣어드시고,
유산균 챙겨드시고
깊은 수면에는 양파, 그리고 염증이나, 몸안의 독소배출엔 무가 좋더군요.양파는 햇양파위주로 간단하게 볶아먹고, 총각김치, 무말랭이, 깍두기등으로 드세요.
건강식품이 그렇게 비싸거나 구입하기어렵거나 한것이 아니고 아주 가까이 있어요.15. 당무
'19.10.3 7:57 AM (1.11.xxx.24)면역성에 좋은것들 배우고 갑니다.
16. ᆢ
'19.10.3 7:59 AM (211.187.xxx.163)스트레스 안 받고 일부러라도 많이 웃는거요
17. ㅇㄹ
'19.10.3 9:31 AM (175.223.xxx.238)18. .
'19.10.3 9:35 AM (175.117.xxx.158)면역력저장함다
19. 피곤하지 않게
'19.10.3 10:54 AM (211.178.xxx.204)스트레스 안 받고 일부러라도 많이 웃는거요 ...동감합니다
20. ....
'19.10.3 12:20 PM (125.134.xxx.205)홍삼이랑 프로폴리스은 확실히 달라요
비싸도 면세점에서 꼭 홍삼사요
안 먹으면 2일 지나면 콧물나고 비염 증세 나와요
여행 갈땐 프로폴리스 먹으면 간편해요.21. ㅁㅁㅁ
'19.10.3 6:58 PM (112.187.xxx.82)면역력 증가
22. ..
'19.10.3 8:26 PM (112.144.xxx.236)면역력떨어져서 요즘 골골대는데ㅜㅜ 저장이요
23. 원글
'19.10.6 5:49 AM (221.143.xxx.31)댓글 감사합니다.
일부러 서초 집회도 걸어갔어요. 운동삼아
자세히 읽고 면역력 챙겨야 겠어요.24. 면역
'19.10.20 8:21 AM (39.7.xxx.111)저장하고볼께요~면역력높이는법
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