자꾸 목소리가 쉽게 격앙되어져요~~

[누가]

누가 무례하게 저를대하고 사과를 안할때
그럴때 제가 못참고 화가나는데요

무슨 자동반응기계처럼 딱 상황이 조건지어지면
화덩어리가 불길이 확 솟구쳐올라와요

화낼만한 타이밍은 맞는데
목소리가 그 화의 불길에 완전히
휩싸여서 들어간 느낌?

그래서 통화하다가 싸우게 된
저의 통화내용을 녹음된걸 들어보면
격앙된 하이톤의 목소리로 불안정한 느낌이예요
고수가 아니라 완전 하수같은.. ;;


휴.. 언제쯤이면 이렇게 화에 쉽게 휩쓸려버리는 것에서
놓여나올 수 있을까요?


제발 자유로워지고 싶어요
저의 화 로부터요

화에 더 지배당하기 싫어요

[...]

나이들었다는 뜻 아닐까요?
저도 그래요

[언뜻]

무례한사람들에게 웃으면서 대처하는법? 뭐 이런 책 제목 있었던거 같은데요. 한번 읽어보세요.

[원글]

댓글 감사합니다.
추천해주신 책도 읽어볼께요~