비트 꾸준히 드시는분들 계신가요?
작성일 : 2019-09-21 01:41:26
2853137
남편이 부정맥 시술을 한지 얼마 안됐는데 다들 비트가 혈관질환등 여러모로 좋다고 권유해서 여러 과일과 같이 갈아서 먹고있어요
그런데 비트는 삶아서 먹어야한다고 그래야 더 좋다는 말을 들어서 헷갈리네요
검색해서 찾아봐도 생으로 갈아마시는게 제일 좋다는데
오늘 모임에서는 다들 삶아서 먹어야한다고....
잘 아시는분들 좀 알려주세요
IP : 211.201.xxx.53
10 개의 댓글이 있습니다.
1. ㅇㅇ
'19.9.21 1:58 AM
(119.70.xxx.90)
다요트용으로 비트당근 삶아 사과나 바나나넣고 갈아먹으면 먹을만해요 색 끝내줍니다
2. 글쎄요
'19.9.21 1:59 AM
(204.194.xxx.75)
오븐에 구워 먹거나 쪄야 영양 손실이 적을 듯한데요. 갈아먹으면 흡수율이 높아지니 좋겠디만 무엇보다 항상 먹을 수있고 만들기 편한 법을 찾으셔야겠는데요. 피클 형태도 좋아요
3. 저요
'19.9.21 2:01 AM
(73.58.xxx.79)
콜레스테롤 높아서
비트 케일 당근 바나나 사과에 우유넣고 갈아서
저녁으로 먹어요
비트랑 당근은 잘게 다져서 전자렌지의 30초 정도 돌려서 넣어요
맛도있고 포만감도 있어요
4. 네
'19.9.21 3:55 AM
(38.75.xxx.87)
비트는 삶아서 먹어야 한다고 들었습니다. 찜기에 15분 쪄서 껍질 벗기고 비트:사과를 1대 1 넣고 바나나 첨가해서 갈아 마셔요.
그리고 양파 물도 좋을 것 같아요. 30분정도 껍찔채 물에 넣고 끓여 그 물 마시는데 저희 부모님은 2달정도 그렇게 마신 후 두분 모두 콜레스트롤 수치가 중상에서 중으로 낮아지셨다고 하세요.
5. 오븐에
'19.9.21 4:19 AM
(89.241.xxx.130)
구워 먹는 것만 생각했는 데 비트 잘게 잘라서 전자렌즈에 30초 돌려서 비트 케일 당근 바나나 사과 우유 넣고 갈아 먹으면 되는군요. 저요님 아이디어 감사합니다.~
6. 익혀서
'19.9.21 5:18 AM
(174.193.xxx.102)
-
삭제된댓글
전 한꺼번에 익혀서 건조기로 반건조해서 냉장고에 넣어 놓고 먹어요. 많이 드심 설사하고 생으로 먹으시면 배탈날수도 있으니 익혀서 하루 반개나 한개 추천합니다.
7. ...
'19.9.21 6:26 AM
(180.68.xxx.100)
비트 저장해얘.
익혀서 하루 반 개나 한 개.
8. 그런데,,
'19.9.21 7:25 AM
(121.142.xxx.33)
당근도 익혀야 하는 건가요?
9. ....
'19.9.21 10:14 AM
(1.222.xxx.37)
양파껍질만 넣는게 아니라 껍질째 통째로 넣고 끓이는건가요? 2리터 주전자에 양파 몇개를 넣어야하는지요?
10. 윗님~
'19.9.21 10:24 AM
(39.7.xxx.242)
부모님이 혈압.혈관이 안좋아 약드시다가 양파 드신후로 약을 줄였어요. (고대병원)
양파물 끓이는게 번거로워 양파1개를 세끼에 나눠드시고
양파껍질 모아두었다가 한움큼 모이면 그때 끓이는데, 진하다싶으면 맹물 섞어 드세요.
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
986332 |
제가 잘못한건가요? 12 |
조언 |
2019/09/23 |
2,968 |
986331 |
강아지 얘기가 나와서 말인데 7 |
........ |
2019/09/23 |
1,545 |
986330 |
해산물 전혀 안 넣고 국물 맛있게 만드는 방법 좀 10 |
국물 |
2019/09/23 |
1,945 |
986329 |
노래에 반하다 재밌네요 1 |
노래 |
2019/09/23 |
822 |
986328 |
JTBC에서 달려라방탄을 하대요. 2 |
어제 |
2019/09/23 |
1,674 |
986327 |
어제 대검찰청에 앞에 모인신 분들 존경스러워요. 21 |
조국지지 |
2019/09/23 |
1,486 |
986326 |
옥주현은 핑클을 하는게 아니었어요 51 |
.... |
2019/09/23 |
25,980 |
986325 |
김옥빈 어디가 달라진건가요? 9 |
김옥빈 |
2019/09/22 |
4,976 |
986324 |
다음 주에 유럽여행가는데 속상하네요 8 |
ㅠ.ㅠ |
2019/09/22 |
4,145 |
986323 |
부산 지금은 어떤가요? 5 |
궁금맘 |
2019/09/22 |
2,345 |
986322 |
아직 샌들신고 다니시는분 계세요? 6 |
가을 |
2019/09/22 |
2,939 |
986321 |
효리 옛날무대들 레전드영상 모음 보고왔는데요 4 |
... |
2019/09/22 |
3,518 |
986320 |
말 한 마디로 천냥 빚 갚는다는 말 겪어 보신 분 4 |
만냥 |
2019/09/22 |
1,531 |
986319 |
강아지가 좋은 사람이 나갈때도 짖나요?? 7 |
........ |
2019/09/22 |
1,834 |
986318 |
돼지고기 덩어리 넣고 푹 끓인 김치찌개를 이시간에 배터지게 먹고.. 6 |
아 |
2019/09/22 |
2,594 |
986317 |
유니클로랑 비교해서 자라랑 H&M는 사이즈가 어떤가요?.. 2 |
... |
2019/09/22 |
1,869 |
986316 |
미씨usa가 김현조를 국세청에 신고한 이유.jpg 23 |
현조엄마 |
2019/09/22 |
6,959 |
986315 |
조금 전에 버스에서 천재 소년을 본 것 같아요 12 |
Erty |
2019/09/22 |
6,221 |
986314 |
남의 아들 결혼한다는데 일찍 결혼하는게 뭐가 좋냐는 말을 하네.. 8 |
자녀 결혼 |
2019/09/22 |
3,010 |
986313 |
서초동 6차 집회, U자로 꽉 찬 대검찰청 앞 , 선두와 후미가.. 6 |
... |
2019/09/22 |
1,835 |
986312 |
유재수 비리가 뭔가요?? 유재수는 누구고?? 24 |
유재수?? |
2019/09/22 |
4,391 |
986311 |
현조엄마) 미군기지는 아닌듯요 10 |
국적찾기 |
2019/09/22 |
2,974 |
986310 |
'선풍기·수도꼭지 달랑 하나 '..문 닫은 서울대 식당 2 |
경성제대 |
2019/09/22 |
1,249 |
986309 |
하루종일 졸리는건 왜 그런건가요? 7 |
질문 |
2019/09/22 |
2,141 |
986308 |
왜 점점 분노조절장애가 되가는지. 4 |
..... |
2019/09/22 |
1,414 |