토마토는 왜먹나요? 다이어트할때

[토마토]

다이어트 할때

방울토마토나 토마토 드시는분 많으신거같은데

토마토도 과일아닌가요?  채소로 분류되지만 과일이잖아요.  달달하고

거기다가 탄수화물이랑 당까지 들어있고요.

과일이 다이어트에 제일 안좋다고 먹지 말라는 이야기가 많던데요?

너무 궁금해요

[ㅇㅇ]

토마토는 채소고, 섬유질과 무기질이 풍부한대신 칼로리가 낮고 건강에는 좋으며 맛도 좋습니다.^^
아미노산이 풍부해서 해조류로 치면 다시마랑 비슷하죠 ㅋ

[토마토가]

단가요? 단맛 보다는 살짝 짠맛인데요.
매일 먹는데 단 건 마당에서 막 땄을 때 방울토마토가 달고 대부분 짠맛이 나요.
피부에 좋고 심장에도 좋아서 매일 먹어요.

[ㅗ의사가]

토마토 안권한다는 우스갯소리도 있잖아요

[....]

일단 과일이 아니고 그나마 칼로리 낮으니 먹죠. 근데 방울토마토는 은근 칼로리 있어서 방울토마토가 더 맛있다고 그거 많이 먹으면 망 ㅋㅋ

[ㅁ]

다른 과일보다 칼로리가 적어서 포만감있게 먹을 수 있어서 좋아요