흐물,출렁이는 뱃살 고민
작성일 : 2019-09-18 12:34:55
2851074
40대 중반이예요 뱃살이.....뱃살이.... 흐물흐물 흔들흔들
제가 참치여도 쓰잘데기 없을 그런 뱃살이 그득합니다
이건 어찌하면 극복될까요
지금 주3회 요가 시작한지 3주 됐어요 더 추가할 그 무언가
추천 많이 해주셔요 의료, 운동, 식이 모두요
IP : 223.38.xxx.90
3 개의 댓글이 있습니다.
1. ...
'19.9.18 12:37 PM
(218.152.xxx.154)
-
삭제된댓글
런데이 라는 앱 다운 받아 해보세요.
2. 플랭크
'19.9.18 12:39 PM
(106.102.xxx.224)
매일 매일 플랭크
3. ....
'19.9.18 12:53 PM
(218.51.xxx.239)
적게 먹고 운동하기`/운동은 유산소 - 천천히 달리기가 좋을 듯요`
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
| 978420 |
7시에 서울중앙지검으로 갑시다~~ 6 |
강으로 |
2019/09/19 |
732 |
| 978419 |
갖고 싶은 게 많은 시기 2 |
쇼핑왕 |
2019/09/19 |
1,054 |
| 978418 |
익성압수수색) 온 국민이 펀드전무가 위조전문가 2 |
적폐청산 |
2019/09/19 |
829 |
| 978417 |
단독 추적] 이명박과 이팔성의 추악한 막장극…중국 화푸빌딩 프로.. 5 |
멍박이색히 |
2019/09/19 |
1,346 |
| 978416 |
'조국퇴진' 투쟁, 반대 52.4% 7 |
영원불매 |
2019/09/19 |
1,346 |
| 978415 |
스페인, 포르투칼 여행 인 아웃 어느 도시로 할까요? 3 |
헬프미 |
2019/09/19 |
2,491 |
| 978414 |
(검찰개혁)-아래현직KB읽어보세요 |
salt |
2019/09/19 |
782 |
| 978413 |
익성)Pianiste님 덕분에 제주 가족여행 잘 다녀왔어요^^ 19 |
맑은햇살 |
2019/09/19 |
2,522 |
| 978412 |
보수,, |
맘아프다 |
2019/09/19 |
514 |
| 978411 |
페이적은 일은 안하는게 낫나요? 5 |
.. |
2019/09/19 |
1,020 |
| 978410 |
문정부와 여당은 총선으로 심판받아라 26 |
.. |
2019/09/19 |
1,117 |
| 978409 |
상황에 따라 달라지는 기레기들 13 |
만평 |
2019/09/19 |
1,554 |
| 978408 |
익성펀드이명박 갑니까? 갑시다 7 |
실검문구 |
2019/09/19 |
1,358 |
| 978407 |
5촌이 빼돌린 50억중 10억은 정경심에게 28 |
나머지도뻔해.. |
2019/09/19 |
1,749 |
| 978406 |
나경원씨 기분이 어떠신가요? 본격 외신 기사도 나왔겠다... 6 |
.... |
2019/09/19 |
2,035 |
| 978405 |
익성이 그럼 누구와 연관있다는건가요? 1 |
익성? |
2019/09/19 |
757 |
| 978404 |
시국 선언 교수들인지 매국노 그지들인지는 몰라도 4 |
ㅎㅎㅎ |
2019/09/19 |
728 |
| 978403 |
페이스북의 수상한 차단...군국주의 부활에 동의? 1 |
ㅇㅇㅇ |
2019/09/19 |
892 |
| 978402 |
아침부터 아끼는 옷 태워 먹었어요 3 |
기역 |
2019/09/19 |
1,489 |
| 978401 |
서울) 서초역 근처에서 구경하거나 시간 보낼 거리 있을까요? 7 |
서초 |
2019/09/19 |
1,137 |
| 978400 |
그냥 틀어만놔도 기분좋은 영화 있을까요~? 3 |
쉬자 |
2019/09/19 |
1,532 |
| 978399 |
지금도 한국은 군국주의 색채가 짙죠 9 |
11 |
2019/09/19 |
689 |
| 978398 |
조국지지자중 여론 조작자 신고 받습니다 24 |
.... |
2019/09/19 |
1,502 |
| 978397 |
올해는 선물세트들 마트서 안받아주나요? 3 |
넘쳐나요 |
2019/09/19 |
1,394 |
| 978396 |
대통령님 이상황을 엄중히보셔야해요 18 |
ㄱㄴ |
2019/09/19 |
2,034 |
