40대 중반이예요 뱃살이.....뱃살이.... 흐물흐물 흔들흔들
제가 참치여도 쓰잘데기 없을 그런 뱃살이 그득합니다
이건 어찌하면 극복될까요
지금 주3회 요가 시작한지 3주 됐어요 더 추가할 그 무언가
추천 많이 해주셔요 의료, 운동, 식이 모두요
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
흐물,출렁이는 뱃살 고민
터미 조회수 : 2,257
작성일 : 2019-09-18 12:34:55
IP : 223.38.xxx.90
3 개의 댓글이 있습니다.
1. ...
'19.9.18 12:37 PM (218.152.xxx.154) - 삭제된댓글런데이 라는 앱 다운 받아 해보세요.
2. 플랭크
'19.9.18 12:39 PM (106.102.xxx.224)매일 매일 플랭크
3. ....
'19.9.18 12:53 PM (218.51.xxx.239)적게 먹고 운동하기`/운동은 유산소 - 천천히 달리기가 좋을 듯요`
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 990924 | 매주 토요일 교대역은 파뤼 파뤼/ 그날 까지 쭈욱~~ 9 | ㅇㅇㅇ | 2019/10/12 | 969 |
| 990923 | 강동구 사시는 분께 여쭈어요. 6 | 질문 | 2019/10/12 | 2,500 |
| 990922 | 여상규 법사위원장 12 | ㅇㅇㅇ | 2019/10/12 | 2,731 |
| 990921 | TV조선 시사타파 PD괴롭혔나 보네요 13 | .. | 2019/10/12 | 4,304 |
| 990920 | 문재인대통령 조국장관 정경심교수 지지합니다 10 | 소독 | 2019/10/12 | 872 |
| 990919 | 피아니스트 조성진 팟캐스트 출연했는데 들어보세요 2 | ㆍㆍ | 2019/10/12 | 2,484 |
| 990918 | 다음주 토요일은 롱패딩이에요!!! 아시겄쬬!! 16 | ... | 2019/10/12 | 3,025 |
| 990917 | 패쓰) 서초동집회사회자멘트 4 | 미친갈라치기.. | 2019/10/12 | 524 |
| 990916 | 촛불집회 마치고 집으로~ 5 | 웃음보 | 2019/10/12 | 793 |
| 990915 | 조선기레기...후원금 묻고 4 | 앤쵸비 | 2019/10/12 | 1,241 |
| 990914 | 오늘 집회 공연 수준 정말 높았네요 33 | ㅇㅇ | 2019/10/12 | 5,292 |
| 990913 | 서초 집회 가신분들 고마워요 11 | ㅇㅇ | 2019/10/12 | 873 |
| 990912 | 성모병원입니다. 13 | ㅇㅇ | 2019/10/12 | 4,103 |
| 990911 | 한국에 계신분은 촛불집회 참석해보시는것도 좋은거 같아요. 8 | ㅇㅇ | 2019/10/12 | 1,036 |
| 990910 | 서초동 집회 사회자 멘트 25 | ㄴㄴ | 2019/10/12 | 4,242 |
| 990909 | 패스)) 이번일로 윤세열 가치만 10 | 착각 | 2019/10/12 | 678 |
| 990908 | 이번일로 윤석열 가치만 높아진듯 18 | 문조아웃 | 2019/10/12 | 2,305 |
| 990907 | 오늘 강성범 발언 전 소리내서 웃었어요. 21 | ㅇㅇㅇ | 2019/10/12 | 5,459 |
| 990906 | 아들에게 1억 주면 세금내는 거 맞아요? 13 | 1억 | 2019/10/12 | 6,971 |
| 990905 | 갈치 좋아하시는분 계시나요? 3 | ㅜ ㅜ | 2019/10/12 | 1,847 |
| 990904 | 길냥이들이 일층 출입구앞에서 도망가질 않아요ㅠ 9 | . . | 2019/10/12 | 1,031 |
| 990903 | 앱 구매 취소요청 1 | ㅠㅠ | 2019/10/12 | 587 |
| 990902 | 윤중천, 윤석열 별장접대 없었다 22 | 음음 | 2019/10/12 | 2,699 |
| 990901 | 서초집회 참석 8 | 쥐박탄핵원츄.. | 2019/10/12 | 873 |
| 990900 | 이승환 DJ DOC 다 안온거죠? 11 | ㅇㅇ | 2019/10/12 | 6,538 |