요실금 시작될때 소변 참으라는 이유 뭔가요?
작성일 : 2019-09-18 01:01:50
2850764
노화로 요실금이 왔어요
가끔 이슬같이 맺혀서 떨어지려한다는 느낌이 들어요
그럴때마다 팬티에 실수하지 않으려고 화장실 갔었는데
그러지 말라고 누가 그러네요
요의가 있을 때 한 두번은 참고 있으래요
이게 참는 행위 자체가 근육 긴장감 갖는것이기 때문일까요?
저는 케겔운동하면 숨까지 막혀서 못하는데
요령있을까요?
IP : 219.250.xxx.4
4 개의 댓글이 있습니다.
1. 유*브에
'19.9.18 1:03 AM
(116.126.xxx.128)
있지 않을까요?
(도움 못드려 죄송^^;)
2. ㅇ
'19.9.18 1:06 AM
(116.36.xxx.22)
-
삭제된댓글
오줌 참으면 그게 바로 케겔운동이죠
3. 그게
'19.9.18 3:27 AM
(175.223.xxx.138)
근육키우는거죠
근육힘이 느슨해져서
요실금 현상 나타난거니..
4. 소변을
'19.9.18 7:43 AM
(203.228.xxx.72)
모았다가 250미리 정도 되는 양을 보도록 노력하고 기록해보세요.
열흘정도 해보세요.
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
| 977770 |
인천-호치민 일등석과 비지니스석 차이.. 3 |
비행기 |
2019/09/18 |
2,854 |
| 977769 |
82에 정말 일본인이 있네요.. ㅠㅠㅠㅠㅠ 18 |
phua |
2019/09/18 |
3,872 |
| 977768 |
돈이 좀 들어왔는데 은행서 연락이 왔어요 14 |
ㅇㅇㅇ |
2019/09/18 |
6,180 |
| 977767 |
대학교 수시원서요? 5 |
조카 |
2019/09/18 |
962 |
| 977766 |
녹취록 있다는 뉴스타파 뭐하고 있어요? 1 |
.... |
2019/09/18 |
761 |
| 977765 |
조국퇴진 교수시위는 누가 참여했을까요? 73% 반동성애기독교시민.. 9 |
전수조사 |
2019/09/18 |
1,071 |
| 977764 |
목초액으로 무좀치료하신분 계신가요? 4 |
.... |
2019/09/18 |
2,886 |
| 977763 |
실망입니다 리치먼드산후조리원이라니요 6 |
커피마시다 |
2019/09/18 |
2,644 |
| 977762 |
조국법무부 장관님 감사합니다 35 |
법무부장관 |
2019/09/18 |
1,822 |
| 977761 |
보수 언론과 자한당 검찰이 바라는것 8 |
국민이 지쳐.. |
2019/09/18 |
734 |
| 977760 |
눈썹 반영구 해보신분 5 |
ㄹ호ㅗ |
2019/09/18 |
1,763 |
| 977759 |
삭발은 임팩트가 없어 9 |
구시 |
2019/09/18 |
622 |
| 977758 |
오오오~정세린님 페북 10 |
ㄱㄴㄷ |
2019/09/18 |
2,664 |
| 977757 |
24평 세식구가 살만하겠죠? 옷은 어떻게... 16 |
... |
2019/09/18 |
4,374 |
| 977756 |
조국장관 사모펀드에 대해 공부해요. 3 |
영원불매 |
2019/09/18 |
715 |
| 977755 |
(이 시국에 죄송하지만) 깁스 푼 후 피부상태 3 |
엄마 |
2019/09/18 |
1,875 |
| 977754 |
맛있는 빵, 음식 나오는 영화~ 뭐 없을까요? 9 |
먹고싶다 |
2019/09/18 |
1,555 |
| 977753 |
나도 조국처럼 공격 당해도 좋으니... 14 |
아이사완 |
2019/09/18 |
1,246 |
| 977752 |
다스 누구꺼의 재현? 익성은 누구껍니꽈? 5 |
아놔 |
2019/09/18 |
1,077 |
| 977751 |
검찰주의자.. 그들만의 나라 3 |
ㄴㄱㄷ |
2019/09/18 |
532 |
| 977750 |
초5 남아랑 호주랑 이태리 어디가 좋나요? 3 |
여행 |
2019/09/18 |
1,025 |
| 977749 |
롱야상패딩 추천 부탁드려요 |
추천 |
2019/09/18 |
393 |
| 977748 |
익성 벌써 소환조사 해놓고 18 |
검찰꿍꿍이 |
2019/09/18 |
3,202 |
| 977747 |
현재 상식적으로 정교수가 젤 이상하죠 42 |
ㅇㅇㅇㅇ |
2019/09/18 |
2,422 |
| 977746 |
서버 문제로 오래 접속이 안 되면 '82쿡 임시 사이트'로 오.. 4 |
쿡 |
2019/09/18 |
685 |
