하루에 천칼로리 정도 먹으면 살이 빠질까요
작성일 : 2019-09-17 14:28:57
2850342
저칼로리 음식을 주로 먹고 오이 토마토 닭가숨살 달걀 샐러드 등
잡곡밥 조금 먹고 아침엔 어메리카노 먹구요.
칼로리 손실 나면 체지방이 얼마나 빠지는지 궁금해요
제가 이렇게 멋어서 하루에 삼백그람씩 빠지는 중인데..
IP : 1.228.xxx.120
5 개의 댓글이 있습니다.
1. 천킬로칼로리
'19.9.17 2:31 PM
(121.133.xxx.137)
정말 죽지만 않을만큼 먹는건데
2. 호이
'19.9.17 2:33 PM
(222.232.xxx.194)
-
삭제된댓글
칼슘,근육붕괴 우려됩니다. 중년되기도전에 바람불면 뼈시릴거에요
그렇게 살빼느니 차라리 빼지마요
거식증걸려요
3. .........
'19.9.17 2:34 PM
(211.250.xxx.45)
빠져요
하루에ㅐ 1100에서 1200정도 먹었어요
배고픈적 거의없었어요
pt
스피닝도 겁나 열심히병행했어요
잘빠져요
근데 머리도 빠져요 ㅠㅠ
그러다 밥먹으면 또 쪄요ㅠㅠ
4. rannou
'19.9.17 2:37 PM
(223.62.xxx.88)
7000kcal 가 마이너스가 되면 1kg이 빠진다고 합니다. 하루에 20대 여성 기초대사량 1500kcal 정도라고 하니, 하루에 1000kcal 정도 섭취하면 500kcal가 마이너스죠.
2주정도에 1kg 정도 감량되겠네요. 물론 나이, 키, 몸무게에따라 다릅니다만.
그런데 여성은 운동을 해야 다이어트가 된데요. 남성은 섭취량을 줄여야 하구요. 운동과 식이요법을 같이해야 빨리 보기좋게 빠져요.
5. 그렇군요
'19.9.17 9:51 PM
(1.228.xxx.120)
7000키로칼로리에 1키로라니 ㅠㅠ
근데 이상하게 배가 안고파요 식욕이 미미하게 올라오는데 참을만 해요
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
| 978621 |
가죽시계밴드 옆 마감(기리메)가 들떴어요 이거 수선이 되나요? 2 |
가죽시계 |
2019/09/17 |
825 |
| 978620 |
(펌)사모펀드 이슈 요약 정리.txt 5 |
이뻐 |
2019/09/17 |
1,151 |
| 978619 |
롤스크린은 거실에 잘 안하는거 맞나요? 20 |
이사예정 |
2019/09/17 |
2,180 |
| 978618 |
두발자유당 1 |
므므 |
2019/09/17 |
483 |
| 978617 |
인생이 무미건조한데 이렇게 살다 죽는걸까요 27 |
아휴 |
2019/09/17 |
5,912 |
| 978616 |
어디까지 가난해보셨나요? -5년전 글 퍼올림 9 |
오늘 문득 |
2019/09/17 |
3,721 |
| 978615 |
그래서 현조 국적은 뭐라구요? 9 |
현조엄니이이.. |
2019/09/17 |
1,226 |
| 978614 |
역류성 식도염에 좋은 음식 뭐 있을까요? 13 |
... |
2019/09/17 |
2,966 |
| 978613 |
포도철이예요. 요즘 포도 싸고 맛있어요~ 12 |
포도포도 |
2019/09/17 |
3,017 |
| 978612 |
과학대회가 포스터만 내는 대회도 있나요? 4 |
논문포스터 |
2019/09/17 |
645 |
| 978611 |
하루에 천칼로리 정도 먹으면 살이 빠질까요 5 |
ㅇㅇ |
2019/09/17 |
4,141 |
| 978610 |
영감들 삭발 관심 없다. 현조의 국적이 궁금하다 4 |
**** |
2019/09/17 |
648 |
| 978609 |
창피한 얘기 16 |
zzz |
2019/09/17 |
5,906 |
| 978608 |
오래된 플라스틱박스 버려야겠죠? 3 |
... |
2019/09/17 |
1,398 |
| 978607 |
강효상 3시에 삭발한다는데 39 |
ㅉㅉ |
2019/09/17 |
2,550 |
| 978606 |
KBS 오늘밤 김제동 자리 최욱이 가네요 23 |
다행입니다 |
2019/09/17 |
3,665 |
| 978605 |
나경원 딸 대학 특혜 입학 형사1부 배당 21 |
왜이러십니까.. |
2019/09/17 |
3,037 |
| 978604 |
뉴스 이젠 어디 보시나요? jtbc뉴스룸은 이제 버리려구요 26 |
,,,, |
2019/09/17 |
1,919 |
| 978603 |
수영도 잘하게 되면 물속에서 여유로워 지나요? 4 |
ㄴㄴ |
2019/09/17 |
1,607 |
| 978602 |
(검찰개혁 촛불시위) 우리 아이들 세대는 친일독재 잔재의 검찰에.. 5 |
독도 |
2019/09/17 |
474 |
| 978601 |
작은 집 정리 2 |
ㄴㅇㅎ |
2019/09/17 |
2,036 |
| 978600 |
감기 환자, 대형병원 찾았다간 '진료비 폭탄' 8 |
뉴스 |
2019/09/17 |
2,058 |
| 978599 |
조국 현재까지는 문제 없는 걸로 파악됩니다. (초 간략 점검).. 18 |
금호마을 |
2019/09/17 |
2,672 |
| 978598 |
C컬펌 했는데 에센스 추천좀 해주세용 4 |
ㅎㅎㅎ |
2019/09/17 |
1,792 |
| 978597 |
요가는 무릎에 안 좋죠? 13 |
건강 |
2019/09/17 |
3,764 |
