점점 심해져서 뭐라도 해야될것 같은데.. 동네서 통증의학과나 정혀외과물리치료말고
체외충격파라도 해야할것 같아요.. 분당지역 잘 보는 샘 있는병원 어디있나요?
점점 심해져서 뭐라도 해야될것 같은데.. 동네서 통증의학과나 정혀외과물리치료말고
체외충격파라도 해야할것 같아요.. 분당지역 잘 보는 샘 있는병원 어디있나요?
그게 ...
충격파도 거의 효과가 없다는 사람 많아요
최대한 안 걸어야해요
마트도 가지마세요
집에서도 실내화 신고 신발 다 바꾸세요
여기 추천드려요
저도 여기 보고 90%고쳤어요
http://cafe.daum.net/heelpain
수술같은 거 절대 하지마세요
잠깐 통증왔다고
어깨수술 허리수술 발수술
한사람들 더 고생해요
제주변에서 다 후회
족저근막염 등산다니니 생겼는데
유투브에 운동찾아보고 쉬고 하니 지금 멀쩡
어깨도 수술안하고 수영장다니며 물속에서 풀어주고 물속걷기운동했더니ㅜ멀쩡행하나도안아파요 같이 아플때 수술한 언니는 지금 다른쪽 어깨아픈데 다른쪽 수술하라고 병원에서 꼬신대요
남편이 족저근막염이 심해 정형외과에서 체외충격파 시술을 여러차례 받았는데 별 효과를 못봤어요.
그래서 주변 소개로 통증의학과에서 발바닥에 직접 주사를 놓는 치료를 받고 있는데요. 여건이 안되서 일주일에 한번정도 맞는데 이삼일은 통증이 많이 가라앉는다고 하더라구요.(스테로이드는 아니고 재생주사라는거 같아요) 골프공이나 테니스공으로 발바닥 마사지 꼭 하시구요. 집안에서도 푹신한 슬리퍼 신으세요.
손으로 남편 발마시지 해주세요 ...정성스럽게....
울 서방 족저근막염 용 깔창 깔고 댕겼는데 그것때문에 양발 다 까졌어요 ,,,,그것도 소용없는듯..
손으로 맛사지해줬더니 마니 나아졌어요
맛사지해주세요
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 976858 | 유칼립투스 오일이 알레르기 비염에 좋다는... 5 | /// | 2019/09/16 | 1,582 |
| 976857 | 학교상담 커피... 23 | 질문 | 2019/09/16 | 4,012 |
| 976856 | 나씨원정출산 1 | ㄱㅂ | 2019/09/16 | 870 |
| 976855 | 장학금 동양대에 이어 펀드도 물건너가면 20 | ..... | 2019/09/16 | 2,840 |
| 976854 | 나씨원정출산 7 | 그것이알고싶.. | 2019/09/16 | 1,906 |
| 976853 | 이제 그만들 하세요 19 | lsr60 | 2019/09/16 | 2,810 |
| 976852 | 오랜만에 대학 포털에 접속해서 제 학점을 봤어요 ㅎㅎㅎㅎ 6 | ........ | 2019/09/16 | 1,466 |
| 976851 | 유산균 드시는분 정말 살빠지나요 15 | ---- | 2019/09/16 | 5,843 |
| 976850 | 폐경전에도 골다공증 오나요?? 6 | .... | 2019/09/16 | 1,889 |
| 976849 | 베스트 급식 글 보고 생각난 이야기 3 | ........ | 2019/09/16 | 1,099 |
| 976848 | 에어프라이어와 오븐의 차이점? 10 | 흠냐 | 2019/09/16 | 3,666 |
| 976847 | 검찰아! 조국 가족 좀 그만 괴롭혀라 24 | .... | 2019/09/16 | 1,533 |
| 976846 | 이제 인정하자 11 | ㅂㅅ | 2019/09/16 | 1,283 |
| 976845 | 운전연수 원래 윽박지르시죠? 18 | .. | 2019/09/16 | 3,000 |
| 976844 | 쇼미더머니 얘기하실 분! 3 | 짱유 | 2019/09/16 | 627 |
| 976843 | [문재인 대통령 특집eng c.c] 풀버전 President M.. 6 | 기레기아웃 | 2019/09/16 | 604 |
| 976842 | 먼지안나는 이불(폴리재질) 써 보신분... 3 | 휴식 | 2019/09/16 | 3,743 |
| 976841 | 야당언론.. 아직도 조국조국... 10 | 차니맘 | 2019/09/16 | 833 |
| 976840 | 한글 현수막 들고 반겨도..日 "한국인 안 보여&quo.. 4 | 뉴스 | 2019/09/16 | 1,334 |
| 976839 | 학교를 무단결석 시키는게 그렇게 나쁜일인가요 21 | 힘들다 | 2019/09/16 | 5,782 |
| 976838 | 조국 5촌의 진짜 웃기는 상황 24 | 빼도박도못함.. | 2019/09/16 | 4,648 |
| 976837 | 檢, 조국 '5촌 조카' 구속영장 청구…처남도 소환조사 19 | ㅇㅇ | 2019/09/16 | 1,505 |
| 976836 | 페미니한 가죽자켓 코디법좀 알려주세요~ 4 | ..... | 2019/09/16 | 1,541 |
| 976835 | 명절 음식 사먹자고 며느리가 말해도 될까요? 10 | .. | 2019/09/16 | 2,752 |
| 976834 | 선배어머님들 질문있어요 고등진학설명회 4 | 샴 | 2019/09/16 | 731 |