82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판 최근 많이 읽은 글

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

Banner

다이어트하면 변비는 따라오는건가요

ㄷㄷ 조회수 : 1,368
작성일 : 2019-09-07 15:46:13
사과도 매일 먹는데 도움이 안되네요

다이어트시에 어떻게 해야 피해 갈 수 있을까요

먹는걸 줄여서 그렇다는데 다이어트를

포기할 수는 없어서요
IP : 223.33.xxx.111
9 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ...
    '19.9.7 3:47 PM (59.15.xxx.61)

    물 많이 섭취
    아침에 올리브유 한 수저
    사과 고구마등 섬유질 섭취

  • 2. 사과말고
    '19.9.7 3:48 PM (122.38.xxx.224)

    양파 볶아서 드세요...

  • 3. 적게
    '19.9.7 3:49 PM (211.36.xxx.40)

    먹음 나올것도 적죠 당연히
    변비 해결하시려면 낮은 칼로리의 과일 채소를 엄청 드세요

  • 4. ㅡㅡ
    '19.9.7 3:52 PM (121.143.xxx.215)

    뭘로도 해결안되던 남편 변비가
    쾌변 속편한 뭐라는거
    500ml짜리 사서 150ml랑 프리바이오틱스 한포 유산균 한포
    이렇게 먹였더니 황금변을 본다고
    지금 열흘쯤 됐는데
    아직도 효과있어요.

  • 5. ㅡㅡ
    '19.9.7 3:52 PM (121.143.xxx.215)

    쾌변 150ml짜리는
    저지방이라 좀 묽더라구요.

  • 6. 방울토마토
    '19.9.7 4:03 PM (223.62.xxx.251)

    방울토마토 드셔보세요! 칼로리 낮아 입 심심할 때 먹기 좋고 변비에도 효과 최고에요!!

  • 7. ...
    '19.9.7 4:04 PM (119.82.xxx.61)

    변비가 심해서 배가 아파지면
    저는 배추에 된장찍어먹으면 화장실 가요

  • 8. 고구마
    '19.9.7 4:04 PM (223.62.xxx.39)

    밤고구마 믈고구마
    고구마는 다이어트에도 좋지만 섬우질이 장운동을 더와 .변비에 효과적이라합니다.

  • 9. ...
    '19.9.7 4:47 PM (219.249.xxx.211)

    유산균 먹으니 좀 낫더군요

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
978829 강남성모병원앞 난장판 34 와 2019/09/20 19,760
978828 나경원 보도이후 KBS기자가 풀어놓는 비하인드.jpg 8 메친것 2019/09/20 3,139
978827 코스트코에서 파는 압력밥솥 4 코스 2019/09/20 2,304
978826 [검찰개혁 사법적폐청산]- 제5차 촛불집회 서울중앙지검 앞 [L.. 4 ㅇㅇㅇ 2019/09/20 810
978825 그래 나경원 아들은 국적 공개했나요? 4 **** 2019/09/20 1,235
978824 배로 연육할때 시간 얼마 잡아야 하나요? 5 불고기 2019/09/20 2,207
978823 도수치료 받아보신 분요~ 6 ........ 2019/09/20 2,573
978822 남편이나 아이 옷, 어떻게 버리시나요? 10 아직 못 버.. 2019/09/20 2,814
978821 유령회사, 조국펀드 관련 WFM에 100억원 14 별짓다했네요.. 2019/09/20 1,827
978820 학교를 보면 새삼 격세지감을 느껴져요 7 .. 2019/09/20 2,289
978819 임은정,조국 10분의1이라도 고소장 위조검사 수사해야 2 진짜 2019/09/20 1,759
978818 김빙상옹 트윗 ㅍㅎㅎㅎㅎ 19 보장해요. 2019/09/20 5,227
978817 사냥하듯 수사시작 17 ㅠ 2019/09/20 1,679
978816 유투버 고소고발 어디에 해야하나요? 5 이야..정말.. 2019/09/20 1,308
978815 필라테스가 골프에 도움이 될까요. 3 뚜 2019/09/20 1,530
978814 인테리어는 가을에 해야하나요 겨울이 낫나요? 3 ㅡ 2019/09/20 1,438
978813 윤석열이 원하는 나라 11 .... 2019/09/20 1,854
978812 욱일기 문제없다는 日, 9년전 中아시안게임땐 자제 요구 '들통'.. 1 뉴스 2019/09/20 987
978811 조국 힘내세요. 500플 도전합니다.(어제 283플) 115 검찰개혁 2019/09/20 1,890
978810 화성살인자 내용 카피요~ 1 아래 2019/09/20 1,253
978809 자 이제 알바에게 달았던 댓글삭제합시다 21 알바굶기기 2019/09/20 1,474
978808 자한당도 윤석열이 이쁘지만은 않다 26 산수 2019/09/20 3,944
978807 검이 저렿게 벌집 쑤시듯 수색하는거 보니 뭔가 당락을 좌우할만한.. 10 .... 2019/09/20 2,106
978806 나누면 행복이라는 다큐요 천사 2019/09/20 576
978805 에어프라이어 고구마스틱 드셔보셨어요? 11 비오는사람 2019/09/20 3,336
< 33191 33192 33193 33194 33195 33196 33197 33198 33199 33200 >> 이전 자유게시판
게시판 검색