20초반 러닝머신에서 빨리걷기 한 이후로 한쪽 무릎이 한번씩 아팠는데 어제 한시간 산책했는데 중간에 앉아 5분 쉬고요.
하루가 지났는데도 한쪽이 아프네요. 평소에 잘 걸어다니는데 한시간 걸었다고 아플 줄 몰랐네요ㅜ
생활 속 걷기와는 차이가 있던건지 평소에도 많이 걸엏다 싶음 아파도 담날이면 으레 괜찮아졌거든요. 무릎 튼튼해지는 법 있을까요?
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
40초반인데 한쪽 무릎이 아파요
ㅇㅇ 조회수 : 1,725
작성일 : 2019-09-06 21:18:25
IP : 218.235.xxx.106
3 개의 댓글이 있습니다.
1. 그럴때
'19.9.6 9:22 PM (1.242.xxx.191)침맞으면 시원합니다.
당분간 무릎 아껴야죠.2. 유툽
'19.9.6 9:24 PM (223.38.xxx.48)https://youtu.be/QwOg1etLVwQ
피지컬 갤러리 추천이요.3. ..
'19.9.6 9:36 PM (125.177.xxx.43)사진 찍어봐요
관절염일수도 있어요
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 972035 | 이제 청문회 끝나고, 9 | 영원불매 | 2019/09/06 | 1,375 |
| 972034 | 검찰 스스로 공수처 설립에 대한 당위성제시 5 | 검찰과마요네.. | 2019/09/06 | 892 |
| 972033 | 춘천닭갈비 5 | 돌겠네 | 2019/09/06 | 1,366 |
| 972032 | 이와중에 홍익표 트윗 ㅋㅋ 20 | ㅋㅋㅋㅋㅋ | 2019/09/06 | 3,995 |
| 972031 | 청문회 보는데 너무 슬퍼요 27 | 슬퍼요 | 2019/09/06 | 2,974 |
| 972030 | 맘 아프신 분들!! 26 | min030.. | 2019/09/06 | 2,105 |
| 972029 | 기소해도............... 7 | ㄴㄴ | 2019/09/06 | 1,598 |
| 972028 | 자한당 악마들이 따로 없다... 7 | 앤쵸비 | 2019/09/06 | 1,076 |
| 972027 | 김진태 정책 질문 한다며, 그게 정책질문??? 4 | ..... | 2019/09/06 | 1,022 |
| 972026 | 김진태 발연기 배우같아욬ㅋㅋ 7 | ... | 2019/09/06 | 1,169 |
| 972025 | 아니 ..학생이 학교 장학금 받은게 무슨 그리 큰 잘못이라고? 6 | .... | 2019/09/06 | 809 |
| 972024 | 실시간검색어 안띄우나여???수고하셨습니다 조국. 15 | 실검 | 2019/09/06 | 1,116 |
| 972023 | 꼭 축구중계 마지막 시간남은거 같네요 1 | 시간 | 2019/09/06 | 502 |
| 972022 | 김진태 , 법전을 사전이라고 말하는 주제에 8 | *** | 2019/09/06 | 917 |
| 972021 | 김종민! 6 | ㅇㅇ | 2019/09/06 | 1,640 |
| 972020 | 청문보고서 2 | 12시 | 2019/09/06 | 917 |
| 972019 | 연합뉴스 자막 상당히 악의적이네요` 6 | ... | 2019/09/06 | 2,201 |
| 972018 | 조국이 빡쳐서 4 | ..... | 2019/09/06 | 2,431 |
| 972017 | 20분 버텨주세요. 3 | 마지막 | 2019/09/06 | 815 |
| 972016 | 김종민의원 후원갑니다 7 | 마키에 | 2019/09/06 | 1,140 |
| 972015 | 김종민옆 금태섭 30 | dd | 2019/09/06 | 3,106 |
| 972014 | 심리분석 8 | 하다하다 | 2019/09/06 | 1,166 |
| 972013 | 표창장으로 기소되면 전세계가 웃을 일임.. 8 | ㅇㄴ | 2019/09/06 | 1,817 |
| 972012 | 하다하다 별거 다 내놓으란다 1 | .. | 2019/09/06 | 1,136 |
| 972011 | 주광덕 말좀 바로해라 덜덜대지말고... 4 | Tt | 2019/09/06 | 1,330 |