20초반 러닝머신에서 빨리걷기 한 이후로 한쪽 무릎이 한번씩 아팠는데 어제 한시간 산책했는데 중간에 앉아 5분 쉬고요.
하루가 지났는데도 한쪽이 아프네요. 평소에 잘 걸어다니는데 한시간 걸었다고 아플 줄 몰랐네요ㅜ
생활 속 걷기와는 차이가 있던건지 평소에도 많이 걸엏다 싶음 아파도 담날이면 으레 괜찮아졌거든요. 무릎 튼튼해지는 법 있을까요?
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
40초반인데 한쪽 무릎이 아파요
ㅇㅇ 조회수 : 1,661
작성일 : 2019-09-06 21:18:25
IP : 218.235.xxx.106
3 개의 댓글이 있습니다.
1. 그럴때
'19.9.6 9:22 PM (1.242.xxx.191)침맞으면 시원합니다.
당분간 무릎 아껴야죠.2. 유툽
'19.9.6 9:24 PM (223.38.xxx.48)https://youtu.be/QwOg1etLVwQ
피지컬 갤러리 추천이요.3. ..
'19.9.6 9:36 PM (125.177.xxx.43)사진 찍어봐요
관절염일수도 있어요
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 973906 | 기소했어요. | ㅇㅇ | 2019/09/07 | 336 |
| 973905 | 검찰 결국 기소하네요 | .. | 2019/09/07 | 484 |
| 973904 | 속보)검찰 조국 부인 기소했대요 11 | 아줌마 | 2019/09/07 | 2,222 |
| 973903 | 검찰, 조국 부인 기소 11 | .. | 2019/09/07 | 2,480 |
| 973902 | 오늘 박지원한테 어째든 감사해야합니다 8 | ... | 2019/09/07 | 2,858 |
| 973901 | 혜경여사는 참지 않을텐데 ㅋ 6 | .... | 2019/09/07 | 1,306 |
| 973900 | 조국의 재발견! 2 | 휴~ | 2019/09/07 | 914 |
| 973899 | 비웃듯 실실 6 | 금태섭 | 2019/09/07 | 1,370 |
| 973898 | 진실은 승리하네요......~~~ | ㄴㄴㄴ | 2019/09/07 | 526 |
| 973897 | 검찰 너무 잔인.... 12 | 미친갈라치기.. | 2019/09/07 | 1,660 |
| 973896 | 자한당것들을 평생 저주합니다 3 | 조국 | 2019/09/07 | 424 |
| 973895 | 조국후보자도 우리도 힘든 밤이었습니다 1 | 영구영구 | 2019/09/07 | 377 |
| 973894 | 조국법무부장관 가즈아아아아아 1 | 끝났다 | 2019/09/07 | 320 |
| 973893 | 오늘 선전하신 의원과 금태두른 우원에게 2 | 있잖아요 | 2019/09/07 | 607 |
| 973892 | 조국수고하셨습니다 82님들덕분에 든든했을거라 2 | 문페이즈 | 2019/09/07 | 519 |
| 973891 | 실검 뭘로? 2 | 카페라떼 | 2019/09/07 | 491 |
| 973890 | 우리도 수고했어요~ 11 | 조국법무부장.. | 2019/09/07 | 335 |
| 973889 | 그 많던 벌레는 다 어디 갔을까?.. 9 | 아아아아 | 2019/09/07 | 919 |
| 973888 | 고마워요조국 장관님!!! 2 | 새싹이 | 2019/09/07 | 358 |
| 973887 | 윤석렬의 본심이 무엇이었는지ㅠㅠ 11 | 향원익청 | 2019/09/07 | 2,245 |
| 973886 | 남편이 조국에게 반함 ㅜㅜ 7 | 남편아.. | 2019/09/07 | 2,222 |
| 973885 | 우리 후보자님 의원님들 82회원님들 수고하셨어요 4 | ........ | 2019/09/07 | 283 |
| 973884 | 다른 커뮤니티 가는분 계세요? 7 | ㅇㅇ | 2019/09/07 | 980 |
| 973883 | 우리의 조국 17 | .. | 2019/09/07 | 988 |
| 973882 | 청문회 시작부터 끝까지 본 건 처음이에요. 30 | Pianis.. | 2019/09/07 | 1,902 |