무슨 운동을 하면 좋을까요
생활습관이 나쁘고 운동을 안 하는 이유가 큰데요
운동을 해야만 해요
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
당뇨,고혈압 전단계 위험인데요
다니 조회수 : 3,500
작성일 : 2019-09-05 21:50:57
IP : 175.223.xxx.249
5 개의 댓글이 있습니다.
1. 걷기요
'19.9.5 9:51 PM (61.73.xxx.133)걷기가당뇨에 좋데요
2. 계단 오르기
'19.9.5 10:15 PM (121.133.xxx.248)병원에서 계단 오르기 하래요.
내려가는건 무릎에 무리가 가니 하지말고
올라가는 것만...3. hjkl
'19.9.5 10:17 PM (1.11.xxx.125)계단오르기 해야되겠네요.
4. 나옹
'19.9.5 10:32 PM (39.117.xxx.86)혈당계 사고 매일 아침 측정했어요.
계단오르기 한달하니까 혈당 정상 되던데요.5. 삶의길
'19.9.5 11:39 PM (14.4.xxx.69)채식하세요.
방법은 그것밖에 없습니다.
저도 고기 엄청 좋아했어요.
자궁질환 걸리고 갑자기 고기에서 냄새가 역한게 못먹게 되었어요.
글구 극도로 몸이 가려워요. 의심가는 음식 안먹으면 담날은 괜찮고 혹시나 하고 우유나 계란 먹으면 담날 하루종일 긁어요.
결국 고기 생선 우운 계란 밀가루 못먹게 되더군요.
그러다 우연히 황성수 유튜브 보고 현미 생채식 시작했어요.
암튼 한번 봐 보세요.
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 971124 | 오늘 마녀사냥이 끝나길 기원합니다. 2 | 적폐청산 | 2019/09/06 | 471 |
| 971123 | 한때 나꼼수를 바이블로 여기고 한문장이라도 놓칠까 두번세번 들을.. 6 | Dot | 2019/09/06 | 752 |
| 971122 | 김민웅교수, 검찰은 대단히 악의적인 정치행위를 하고 있다 9 | ... | 2019/09/06 | 1,084 |
| 971121 | 이거 뭐하는 건가..문통이 자처한일. 26 | .. | 2019/09/06 | 1,519 |
| 971120 | 검찰들 너희 죄짓지마라 !그업 느그 자식한테 갈거다! 6 | 그래 | 2019/09/06 | 582 |
| 971119 | 윤석열 내일 조국 부인 긴급체포 하지마라 8 | 미소천사 | 2019/09/06 | 1,534 |
| 971118 | 박정희가 햇던 경제발전5주년 계획 5 | 철부지 | 2019/09/06 | 970 |
| 971117 | 반전) 1저자 논란 논문 취소 결정 사유 34 | .. | 2019/09/06 | 3,263 |
| 971116 | 구.안 보면 송중기가 정말 깔끔하게 일처리하는것 같네요. 20 | .. | 2019/09/06 | 4,749 |
| 971115 | 윤석열 내일 조국 부인 긴급체포 하지마라 17 | .... | 2019/09/06 | 2,409 |
| 971114 | 검찰포토라인설치됐어요 4 | ㄱㄴ | 2019/09/06 | 1,771 |
| 971113 | 청문회 보고 싶네요 | 연차내고픈 | 2019/09/06 | 351 |
| 971112 | 정부를 친일정부로 바꾸려는 일본을 주시해야 합니다 6 | .... | 2019/09/06 | 559 |
| 971111 | 조국임명 검찰개혁 실검 좀 해주세요 12 | ... | 2019/09/06 | 644 |
| 971110 | 구혜선은 진짜 악질이네요. 68 | 에혀 | 2019/09/06 | 27,921 |
| 971109 | 왠지 박근혜 데자뷰 같아요 민주당 29 | 데자뷰 | 2019/09/06 | 1,931 |
| 971108 | 이 시점에서 수시문제를 분석하는 기사는 없나요? 5 | .... | 2019/09/06 | 547 |
| 971107 | 세상이 미쳐돌아가고 있어요 8 | 00 | 2019/09/06 | 1,541 |
| 971106 | 조국후보자 응원번개 시간표 나왔어요 19 | oo | 2019/09/06 | 2,089 |
| 971105 | 조국임명검찰개혁 13 | 검찰조kka.. | 2019/09/06 | 1,213 |
| 971104 | 일본의 계획 5 | 바로선 나라.. | 2019/09/06 | 928 |
| 971103 | 서태지는 클래식하네요 6 | 제목없음 | 2019/09/06 | 2,705 |
| 971102 | 외고.. 들어가기 어렵지않나요? 16 | ㅇㅇ | 2019/09/06 | 2,381 |
| 971101 | 혹시 피아노 선생님 계신가요? 5 | 캐논변주곡 | 2019/09/06 | 1,170 |
| 971100 | 연합뉴스 임수정 2 | ㅂㄷ | 2019/09/06 | 1,970 |