인바디 기초대사량 알고싶어요
작성일 : 2019-09-03 19:05:29
2837315
두달전 1189에서
1181로 떨어졌는데
운동을 더 얄심히 해도
떨어지는 경우가 있나요?
IP : 219.254.xxx.235
7 개의 댓글이 있습니다.
1. 부정확
'19.9.3 7:08 PM
(125.179.xxx.192)
가정용 인바디 쓰는데요, 믿음이 안 가요. 운동 안하다가 한달간 열심히 식이요법과 헬스하고 체중도 빠졌는데 기초대사량 채지방이 좀 더 늘어서 패닉.
2. ㅇㅇ
'19.9.3 7:08 PM
(106.102.xxx.230)
잘은모르지만 인바디 기초대사량은 근육량비율에 따라 계산되는거 아녔나요?
근육은 늘었는데 기초대사량이 줄은거에요?
3. +_+
'19.9.3 7:11 PM
(219.254.xxx.235)
근육도 20.4에서 20.2로 떨어졌어요
몸무게가 0.5 줄어서 그런거같기도...
4. 윗님
'19.9.3 7:12 PM
(14.47.xxx.229)
운동 해도 제대로 챙겨먹지 않거나 하면 근력 줄고 체지방 빠지는 거 흔한 일이예요
체중이 준다고 체지방이 빠지는 건 아닙니다
5. 근력이
'19.9.3 7:30 PM
(114.203.xxx.61)
다이어트할수록 단백질은 잘챙겨드셔야해요
근력운동 유산소운동
전 계란 닭가슴살 단백질 음료 꼭챙겨먹었어요
6. +_+
'19.9.3 7:40 PM
(219.254.xxx.235)
아 저는 저체중이라 다이어트 히는건 아닌데
채식만 하는데 문제가 있나보네요
감사합니다.
7. 근육량
'19.9.3 7:45 PM
(39.118.xxx.79)
증가는 단백질이 필수입니다. 채식주의 어느단계이신지 몰라도 가급적 동물단백질이 식물단백질보다 더 흡수가 잘됩니다.
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
| 971342 |
그래도 민주당 많이단단해졌네요 ㅎ 24 |
ㄱㅂ |
2019/09/03 |
3,005 |
| 971341 |
"사지 않습니다" 그후.. 일본맥주 수입액 9.. 16 |
뉴스 |
2019/09/03 |
3,606 |
| 971340 |
내 조국 28 |
맥도날드 |
2019/09/03 |
1,108 |
| 971339 |
지금 ,kbs 의 조국딜레마 ... 등등 이 방송 의도는 11 |
*** |
2019/09/03 |
1,637 |
| 971338 |
조국 교수의 '홀로 아리랑' 열창 21 |
2011 |
2019/09/03 |
1,903 |
| 971337 |
김향기는 딱 고등학생 같네요, . 12 |
ㅇㅇ |
2019/09/03 |
2,769 |
| 971336 |
실망이네요.검찰이 이리도 찌질할 줄이야 14 |
진심 |
2019/09/03 |
2,351 |
| 971335 |
일본 방송에서 ‘나다르크’라고 멋진 별명도 만들어 줬다더라. 9 |
어이없네 |
2019/09/03 |
1,090 |
| 971334 |
웅동학원 부도의 뒷 이야기 12 |
데헷 |
2019/09/03 |
2,217 |
| 971333 |
어제 일제 펜 쓰던 조국 38 |
ㅇㅇ |
2019/09/03 |
3,036 |
| 971332 |
쉴드하려고 무리수 가짜뉴스 만들다 스텝꼬인 조국지지자들 21 |
... |
2019/09/03 |
1,634 |
| 971331 |
조국딸 공부못했다고하는 사람들이 좀 웃기는게... 22 |
;;; |
2019/09/03 |
2,716 |
| 971330 |
기사 '親文 취임직후 따냈다' 알고보니 親文이 탈락시킨 걸로 드.. 3 |
... |
2019/09/03 |
1,308 |
| 971329 |
한영외고 내신 관련 저도 깜놀 했습니다. 29 |
퍼온글 |
2019/09/03 |
10,468 |
| 971328 |
생기부 조회하면 기록 다 남나요? 4 |
... |
2019/09/03 |
1,544 |
| 971327 |
자한당 간담회 보신분 계신가요? 기레기 궁금 5 |
보라 |
2019/09/03 |
961 |
| 971326 |
화장하고 운동하면 얼굴에 트러블 나나요? 2 |
화장 |
2019/09/03 |
1,162 |
| 971325 |
그럼 증인과 자료도 없이 그동안 조국 후보에 대해서 그렇게 수많.. 14 |
이인영 |
2019/09/03 |
1,933 |
| 971324 |
나이 들수록 하체운동이 필요하다고 하잖아요? 8 |
운동 |
2019/09/03 |
3,586 |
| 971323 |
제발 저린다 2 |
도둑이 |
2019/09/03 |
496 |
| 971322 |
“모두가 용이 될 수 없으며 또한 그럴 필요도 없다...... 44 |
바껭 떠드는.. |
2019/09/03 |
2,646 |
| 971321 |
조국 따님, 힘내세요. 저희들이 응원합니다. 20 |
... |
2019/09/03 |
972 |
| 971320 |
나경원같은 부류하고 토론은 유시민밖에 없어요 14 |
ccc |
2019/09/03 |
2,392 |
| 971319 |
마시는 우황청심원 4시간 간격으로 하루 2번 마셔도 되나요? 2 |
고3엄마 |
2019/09/03 |
2,337 |
| 971318 |
부끄러운 팔뚝살 9 |
노답 |
2019/09/03 |
2,732 |
