잠자고 있을때 제가 손가락이 좀 저렸거든요
새끼손가락부터 끝에 3개정도가요
특히 팔을 쭉 뻗지 않고
슬쩍 배에 올리고 잔다거나 할때에 그랬어요
팔꿈치가 한번 굽히는 자세라 더 그런듯했어요
근데 이게 한 몇달 된 증세였고
어찌해도 안 없어졌었는데요
걷기 맹렬히 열흘 하니까 없어지네요
하루 대략 15km 걸었고 가끔 20km걸었어요
(땀이 흠뻑 나도록..)
없어진건 걷기하고 나흘쯤 되고부터 사라졌어요
신기해서 올려봅니다.
이런 손가락 저림증세 있으시면 한번 해보셔요
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
걷기하고 손저림 사라졌어요~
잠잘때 조회수 : 2,941
작성일 : 2019-09-02 19:12:02
IP : 110.70.xxx.136
6 개의 댓글이 있습니다.
1. 그래요
'19.9.2 7:13 PM (125.177.xxx.105)남편에게 알려줘야겠네요
2. Dd
'19.9.2 7:16 PM (121.190.xxx.131)그게 혈액순환과 관계있어서 그럴거에요
손저림이 혈액순환이 안좋아서 나타나는 현상인데 걷기운동이 혈액순환에 큰 도움이 되엇나봐요3. ㅎ
'19.9.2 7:18 PM (1.250.xxx.124)저 일주일에 4일, 1시간씩 갇는데
전 손저림헌상이 그대로네요.
심해서 그런가?요4. 님
'19.9.2 7:20 PM (117.53.xxx.37)그만큼 걷는데는 몇시간이나 걸리나요?
그리고 체중도 빠지던가요?5. ㅁㅁ
'19.9.2 7:38 PM (1.240.xxx.15)걷기가 확실히 혈액순환에 직빵
6. 팔을
'19.9.2 8:03 PM (121.139.xxx.83)경보할때 같이 팔을
ㄴ자로 앞뒤 로 저으면
어깨통증도 사라져요
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 969164 | 이건 간담회가 아니여 4 | 이건 | 2019/09/03 | 1,162 |
| 969163 | 이번 기자 간담회로.... 2 | 한여름밤의꿈.. | 2019/09/03 | 745 |
| 969162 | 어제 손학규 취임 1주년이었데요 6 | 마니또 | 2019/09/03 | 838 |
| 969161 | 기레기들 잠오고 피곤하니 막 던지네요. 아침드라마를 써라 그냥 6 | ㅇㅇ | 2019/09/03 | 1,035 |
| 969160 | 이게 뭔일이래요??? 6 | 오마야 | 2019/09/03 | 1,580 |
| 969159 | 오늘 폭행 신고했다가 봉변 당할 뻔 했어요.흐미. 2 | smiler.. | 2019/09/03 | 1,655 |
| 969158 | 추석 연휴에 도서관 하나요? 3 | 추석 도서관.. | 2019/09/03 | 801 |
| 969157 | 미친 새끼들!!!! 10 | 이런 | 2019/09/03 | 2,029 |
| 969156 | 펌)그들은 진실이 밝혀지는 것이 싫다 5 | 조국임명 | 2019/09/03 | 1,058 |
| 969155 | 30살만 젊었으면 기자시험 볼자신이 생기네요 4 | ㄱㄱㄱ | 2019/09/03 | 893 |
| 969154 | 지금 여러분은... 6 | 아이사완 | 2019/09/03 | 665 |
| 969153 | 가자수준 실시간으로 확인했네요 10 | 언론현실 | 2019/09/03 | 1,618 |
| 969152 | 기자간담회가 신의 한수네요 10 | 무명씨 | 2019/09/03 | 2,419 |
| 969151 | 조국 멋짐 발산 4 | 힘내라 | 2019/09/03 | 970 |
| 969150 | 듣보잡 언론기사를 클릭하면 팝업창이 마구 2 | *** | 2019/09/02 | 520 |
| 969149 | 기레기들 너무 웃겨요. 12 | 세상못..... | 2019/09/02 | 1,554 |
| 969148 | 준석이 밀정 일요신문 기자 근황.jpg 9 | 하이고야 | 2019/09/02 | 2,713 |
| 969147 | 조국과 기자들 느낌이 딱.... 22 | ... | 2019/09/02 | 2,977 |
| 969146 | 토왜세력들 부들부들. 2 | 이거슨한일전.. | 2019/09/02 | 649 |
| 969145 | 저런 수준의 기자들이 끄적인 기사들에 휘둘렸다고 ? 11 | ... | 2019/09/02 | 1,171 |
| 969144 | 사랑하는 사람이랑 여행가면 행복하겠죠? 7 | df | 2019/09/02 | 1,658 |
| 969143 | 기래기시키들 질문 꼬라지봐라... 5 | 444 | 2019/09/02 | 749 |
| 969142 | TV조선 항복선언 JPG. 16 | 어머머 | 2019/09/02 | 5,166 |
| 969141 | 예수 뽑냐? 21 | ㅎㅎ | 2019/09/02 | 2,487 |
| 969140 | 태극기 옆에서 마이크로 얘기하니 대통령같아요. 9 | ㅇㅇ | 2019/09/02 | 1,126 |