걷기하고 손저림 사라졌어요~
작성일 : 2019-09-02 19:12:02
2836210
잠자고 있을때 제가 손가락이 좀 저렸거든요
새끼손가락부터 끝에 3개정도가요
특히 팔을 쭉 뻗지 않고
슬쩍 배에 올리고 잔다거나 할때에 그랬어요
팔꿈치가 한번 굽히는 자세라 더 그런듯했어요
근데 이게 한 몇달 된 증세였고
어찌해도 안 없어졌었는데요
걷기 맹렬히 열흘 하니까 없어지네요
하루 대략 15km 걸었고 가끔 20km걸었어요
(땀이 흠뻑 나도록..)
없어진건 걷기하고 나흘쯤 되고부터 사라졌어요
신기해서 올려봅니다.
이런 손가락 저림증세 있으시면 한번 해보셔요
IP : 110.70.xxx.136
6 개의 댓글이 있습니다.
1. 그래요
'19.9.2 7:13 PM
(125.177.xxx.105)
남편에게 알려줘야겠네요
2. Dd
'19.9.2 7:16 PM
(121.190.xxx.131)
그게 혈액순환과 관계있어서 그럴거에요
손저림이 혈액순환이 안좋아서 나타나는 현상인데 걷기운동이 혈액순환에 큰 도움이 되엇나봐요
3. ㅎ
'19.9.2 7:18 PM
(1.250.xxx.124)
저 일주일에 4일, 1시간씩 갇는데
전 손저림헌상이 그대로네요.
심해서 그런가?요
4. 님
'19.9.2 7:20 PM
(117.53.xxx.37)
그만큼 걷는데는 몇시간이나 걸리나요?
그리고 체중도 빠지던가요?
5. ㅁㅁ
'19.9.2 7:38 PM
(1.240.xxx.15)
걷기가 확실히 혈액순환에 직빵
6. 팔을
'19.9.2 8:03 PM
(121.139.xxx.83)
경보할때 같이 팔을
ㄴ자로 앞뒤 로 저으면
어깨통증도 사라져요
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