장이 약하신분들.......
아침에 일어나서 뭐드시나요?
밥은 절대 안넘어가는데...
거의 공복으로 출근해서, 아침에 모닝라떼 한잔 마시는 게 일상인데...
그러다보면 10시반이나 11시 되면 너무 배가 고파서요 ㅠㅠㅠㅠ
아무래도 습관을 바꿔야할 것 같은데...
장이 약한분들은 아침에 뭐드세요?
얼마전에 떠먹는 요거트 하나 먹고 갔는데 아침 출근하자마자 화장실 직행했거든요...
혹시 뭐드세요?
그리고 장이 약한분들 유산균 챙겨드시나요?
요즘 장이 너무너무 약하고 예민하다는걸 절감해요.....
원래 약하긴했는데... 뭐 만 먹으면 화장실가고싶네요...
어떤 유산균 챙겨드세요?
여튼 장 좋아지신분들... 조언을 구합니다..
장 약한 사람이라 각종 유제품과 유산균들 먹으면
다 탈이 나요
죽 드세요. 한꺼번에 많이 끓여 소분해서 냉동실 넣어두시구요.
청국장 가루 꾸준히 먹으니 좋다고 하던데요.
장이 너무너무 예민하다면서 안좋은건 다 먹네요
빈속에 요거트,라떼 라니..
유산균도 미지근한 물 드시고 복용하세요
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 968657 | 2월 싱가폴 항공권 가격좀 봐주세요. 5 | 하마아줌마 | 2019/09/02 | 1,232 |
| 968656 | cj회장 장남 마약.. 5 | ... | 2019/09/02 | 3,209 |
| 968655 | 3시 기자회견 때 기레기들 지켜봅시다 3 | 기레기 감시.. | 2019/09/02 | 733 |
| 968654 | '성폭행 허위주장' 주광덕의원,항소심도 패소 2 | 잘배운뇨자 | 2019/09/02 | 1,105 |
| 968653 | 카카오스토리 하시는분있을까요? 내글에서 검색기능은 없는지요? | ar | 2019/09/02 | 417 |
| 968652 | 다함께 사법개혁의 길로~~ 2 | ... | 2019/09/02 | 388 |
| 968651 | 꽃게 쪄보신 분. 8 | 여름 | 2019/09/02 | 1,467 |
| 968650 | 속보) 천하제일기레기대회 오늘 3시 국회에서 열린다 [12]/루.. 22 | again | 2019/09/02 | 2,250 |
| 968649 | 고양이 털 얼마나 빠져요? 20 | 빅 | 2019/09/02 | 2,227 |
| 968648 | 관리실 아저씨땜에 황당하네요~~ 14 | ... | 2019/09/02 | 2,881 |
| 968647 | 대통령 주변사람을 흔드는 자한당 9 | ㅠㅠ | 2019/09/02 | 856 |
| 968646 | 지하철타고 가는데요.역 안내를 안해주네요! 7 | ㅇㅇㅇ | 2019/09/02 | 1,051 |
| 968645 | 시판 초고추장 추천부탁드려요 5 | 해외로가자 | 2019/09/02 | 6,446 |
| 968644 | 밝은 색 가죽 가방 써보신 분들~~~~ 8 | 가방 | 2019/09/02 | 1,129 |
| 968643 | 조국 법무부장관 4 | .... | 2019/09/02 | 890 |
| 968642 | 가수 장혜진씨 이혼했네요 30 | ** | 2019/09/02 | 23,884 |
| 968641 | 궁금한 이야기 Y나온 치과 의사 이름 궁금하시면 구글에서 알 수.. | 원당 B E.. | 2019/09/02 | 1,533 |
| 968640 | 역대 대통령들 중에 2 | 정의당을 | 2019/09/02 | 775 |
| 968639 | 불화수소 두달만에 국산화 갓LG 15 | hap | 2019/09/02 | 2,302 |
| 968638 | 선물을 뭘 할지 모르겠어요 - 선물 추천요 1 | 사탕별 | 2019/09/02 | 716 |
| 968637 | 성신여대장애인전형 입시부정의혹 재판문 6 | ㄱㅂㄴ | 2019/09/02 | 1,046 |
| 968636 | 이와중에 미아현대백 유니클로매장 9 | .. | 2019/09/02 | 2,451 |
| 968635 | TV 유투브 보는 용도 sk LG 어떤게 나아요? | .. | 2019/09/02 | 581 |
| 968634 | 우리집 귀염둥이가 군대를 갑니다^^ 17 | 시월에 | 2019/09/02 | 2,364 |
| 968633 | 타인은 지옥이다에서 3 | 가방 | 2019/09/02 | 1,418 |